Παρράς Euronics
Παρράς Euronics
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis
Life & Style

Η συνταγής της ημέρας: Αυγά (μάτια) με φρέσκια ντομάτα

Η συνταγής της ημέρας: Αυγά (μάτια) με φρέσκια ντομάτα
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis

Μια συνταγή από το Taste of Life by Betty

Αυτό το φαγητό μου θυμίζει θάλασσα και μπάνιο…για τον απλό λόγο ότι όταν γυρνάμε από τη θάλασσα είμαστε πολύ πεινασμένοι και θέλουμε κάτι να γευματίσουμε γρήγορα , νόστιμα και χορταστικά! Θα μου πείτε : μετά το μπάνιο όλα μοιάζουν πιο νόστιμα….ένας λόγος παραπάνω λοιπόν , ένα νόστιμο , καλοκαιρινό φαγητό που με τη φρέσκια ντοματούλα και το μπόλικο λαδάκι και πιπεράκι φαντάζει απλά….θεϊκό…ειδικά όταν συνοδεύεται κι από ζυμωτό ψωμί και ένα ποτήρι παγωμένη μπύρα …
Δείτε τα :


Υλικά :


4 μεγάλα , φρέσκα αυγά
7-8 φρέσκες , ώριμες , μέτριες ντομάτες
8 κ.σ. λάδι
Αλάτι και μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι



Εκτέλεση :
Πλένουμε τις ντομάτες και τις τρίβουμε με τον τρίφτη του κρεμμυδιού . Τις τοποθετούμε σε απλωτό σκεύος με σκέπασμα και τις βάζουμε να βράσουν σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να στεγνώσουν εντελώς και να απορροφηθούν όλα τα υγρά που θα βγάλουν . Τότε τις αλατίζουμε και προσθέτουμε το λάδι . Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και περιμένουμε να πάρουν μαζί δυο-τρεις βράσεις . Σπάζουμε τότε τα αυγά και τα αδειάζουμε ολόκληρα μέσα στη σάλτσα ντομάτας . Χαμηλώνουμε τη φωτιά στη χαμηλή σκάλα και σκεπάζουμε το σκεύος . Τα αφήνουμε για περίπου 5 λεπτά μέχρι να “γίνουν” τα αυγά . Ελέγχουμε με ένα κουτάλι αν έχουν σφίξει αρκετά… Σερβίρουμε τα αυγά μαζί με τη σάλτσα ντομάτας και τα πασπαλίζουμε με μπόλικο πιπέρι .
Συνοδεύουμε όπως προείπα με φρέσκο ψωμάκι και παγωμένη μπύρα .
Καλή όρεξη!

Βρείτε περισσότερες συνταγές στο Taste of Life by Betty

Ακολουθήστε το ilialive.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις Ειδήσεις

vlaxantoni pop xmas24 300x300
vlaxantoni pop xmas24