LIVE
Gaia365  OlympiaSports  WKND

Το απλό κόλπο που θα σου χαρίσει τέλειους κοιλιακούς!

Το

Δίαιτα, γυμναστική, αφοσίωση στο στόχο! Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να ξαναμπείτε στο παλιό στενό σας τζιν. Τι κάνετε για αυτό; Πηγαίνετε καθημερινά γυμναστήριο και λιώνετε στους κοιλιακούς. Μήπως όμως τελικά τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά;


Οι ασκήσεις κοιλιακών από μόνες τους δε μπορούν να κάνουν θαύματα. Το μυστικό κρύβεται στο... αερόβιο! Για να αποκτήσετε αδύνατη και γραμμωμένη κοιλίτσα θα πρέπει να κάψετε το περιττό λίπος. Με απλά λόγια, θα πρέπει στο καθημερινό σας workout να συμπεριλάβετε το διάδρομο, το ποδήλατο ή το ελλειπτικό. Στο τέλος της προπόνησής σας, αφιερώστε ένα τέταρτο στην εκγύμναση των κοιλιακών σας!

Τόσο απλά. Θα δείτε σύντομα την κοιλιά σας να γίνεται πιο επίπεδη από ποτέ!

 

Πηγή

queen.gr
Sites του Ομίλου

gaia365.gr | olympiasports.gr | ilia-ekloges.gr

Αγ. Κυριακής 4 | Πύργος Ηλείας | Τηλ: 26210 30400 | Δημοσιογραφικό τμήμα: 6976 869414 | Εμπορικό Τμήμα: 6945 556212 | email: [email protected]

Μ.Η.Τ. 242102 | ΑΦΜ: 105224221 - ΔΟΥ Πύργου | Aρ.Γ.Ε.ΜΗ. 141319425000 | Ατομική Επιχείρηση | Ιδιοκτήτρια - διευθύντρια - διαχειρίστρια - δικαιούχος ονόματος τομέα: Δήμητρα Βέλμαχου | Διευθυντής σύνταξης: Γιάννης Σπυρούνης

Up & High Media & Productions

ilia live smallCopyright © 2011 - 2024 Ηλεία Live!.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Δήλωση Συμμόρφωσης - Όροι χρήσης - Επικοινωνία

Μέλος του 
Μητρώο ΜΗ