LIVE

 

Αφιέρωμα Κατοικία Χειμώνας 2022

bougatsa pasa 755x150 0122 skoutas eshop
hairthecity 755x150 praxitelis anastasopoulos 750x150 1021
Oilympian ΚΟΥΦΟΛΙΑΣ Διαφημιστείτε στο ilialive.gr

Νταβάρης Σταύρος - Πρατήριο Υγρών Καυσίμων Πύργος

28|09
2022
15:01

Το mantra που θα σε βοηθήσει να αποφύγεις τον χωρισμό

Απλές μικρές πράξεις που βελτιώνουν τη σχέση

Προσοχή. Όταν λέμε mantra, δεν αναφερόμαστε σε λέξεις που θα επαναλαμβάνεις κάθε φορά που θα υπάρχει πρόβλημα. Εδώ δεν μιλάμε με λόγια, αλλά με πράξεις.

Ας ξεκινήσουμε με ένα παράδειγμα. Ξυπνάς το πρωί, τρως πρωινό, κάνεις μπάνιο, επιστρέφεις στην κρεβατοκάμαρα και το κρεβάτι είναι ήδη στρωμένο. Μπορεί, αντίστοιχα, να είναι εκείνος που το στρώνει κάθε μέρα, και να έχεις κάνει εσύ την έκπληξη. Αυτό λοιπόν είναι το mantra S.T.O., δηλαδή Small Things Often. Μικρά πράγματα συχνά. Δημιουργήθηκε από το Gottman Institute και είναι πολύ πιο σημαντικό από ό,τι ακούγεται.

Η εξήγηση είναι πολύ απλό. Έχουμε την εντύπωση ότι οι σχέσεις αντέχουν στον χρόνο μόνο όταν κάνουμε μεγάλα πράγματα και γενναιόδωρες πράξεις. Κι όμως, τα απλά και καθημερινά είναι που κάνουν τη διαφορά. Επίσης, τα απλά και μικρά είναι και πιο επιτεύξιμα. Πόσο δύσκολο είναι να πεις ένα ευχαριστώ, να δώσεις ένα φιλί ή να κάνεις μία δουλειά στο σπίτι που συνήθως αποφεύγεις;

«Τα μικρά πράγματα χτίζουν μία πιο γερή βάση τρυφερότητας και θαυμασμού, και οδηγούν σε στιγμές αγάπης και ουσίας», λένε οι ειδικοί και ποιοι είμαστε εμείς για να μην τους ακούσουμε;

Πηγή: Jenny.gr

Google News ilialive.rg

Περισσότερα από την κατηγορία

Sites του Ομίλου

Αγ. Κυριακής 4 | Πύργος Ηλείας | Τηλ: 26210 30400 | Δημοσιογραφικό τμήμα: 6976 869414 | Εμπορικό Τμήμα: 6945 556212 | email: Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Up & High Media & Productions

ilia live smallCopyright © 2011 Ηλεία Live!.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Μέλος του emedia logo

Όροι χρήσης - Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.