Τα όρια υπάρχουν για να προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους άλλους

Τα όρια υπάρχουν για να προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Είναι αυτά που καθορίζουν τί ανεχόμαστε και εξασφαλίζουν ότι δεν υπάρχουν θολές γραμμές, παρανοήσεις ή και υπερβολική εξοικείωση μεταξύ φίλων και μελών της οικογένειας.

Διασφαλίζουν ότι σεβόμαστε τις επιθυμίες των άλλων, αν και ίσως δεν συμφωνούμε πάντα μαζί τους.
Ως ενήλικες, έχουμε την ευθύνη να θέτουμε όρια στην οικογένεια, στους φίλους και στο χώρο εργασίας.

Μπορεί κάτι τέτοιο να φαντάζει εξαιρετικά δύσκολο για κάποιους, είναι, όμως, δικαίωμά σας να αλλάζετε τους κανόνες ανά πάσα στιγμή και να λέτε όχι!

Πρέπει να θυμάστε ότι δεν είναι δυνατόν να προσπαθείτε να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους εις βάρος του εαυτού σας. Όταν ορίζετε υγιή όρια, δημιουργείτε μια ανεξάρτητη ευτυχισμένη ζωή, όπου παίρνετε αποφάσεις με γνώμονα το συμφέρον σας και, με αυτόν τον τρόπο, είστε υπεύθυνοι για εσάς εσείς και μόνο.


Δεν είναι εύκολο να το κάνετε όταν ζείτε μια ζωή προσπαθώντας συνεχώς να ευχαριστείτε τους άλλους, αλλά θα εκπλαγείτε από την εμπιστοσύνη και τη δύναμη που κερδίζετε θέτοντας κάποια όρια - και κολλώντας σε αυτά!

Θα αντιλαμβάνεστε και θα φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και τους άλλους, θα έχετε λιγότερο άγχος, θα γίνετε καλύτερος φίλος, σύντροφος και θα μπορείτε να επικοινωνείτε καλύτερα.

Τελικά, θα έχετε τον έλεγχο της ζωής σας!