Η οπτική επαφή με ένα άρρωστο άτομο αρκεί για να σημάνει συναγερμό στο ανοσοποιητικό μας σύστημα
Μόνο και μόνο η θέα ενός ανθρώπου με εμφανή συμπτώματα ασθένειας μπορεί να ενεργοποιήσει έναν εσωτερικό «συναγερμό» στον εγκέφαλο και το σώμα μας, ακόμη κι αν αυτός βρίσκεται πολύ μακριά για να μας μολύνει πραγματικά, διαπίστωσαν ερευνητές.
Σκόρδο: Το υπερτρόφιμο που θωρακίζει το ανοσοποιητικό - Το μυστικό για να αυξήσετε τα οφέλη του
Το σκόρδο παραμένει εξαιρετική επιλογή όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος.
Το ξεχασμένο χορταρικό που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και προστατεύει την όραση
Ανακαλύψτε τα οφέλη αυτού του παραγκωνισμένου μυρωδικού, που κρύβει αντιοξειδωτικά και βιταμίνες τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό και την όραση
5 τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα – Βάλτε τις στο πιάτο σας
Ανακαλύψτε πώς μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει κρυολόγημα και γρίπη
Mανταρίνι ή πορτοκάλι; Ποιο είναι πιο θρεπτικό και καλύτερο τονωτικό για το ανοσοποιητικό
Πορτοκάλια, μανταρίνια ή κλημεντίνες; Δείτε ποιο εσπεριδοειδές ξεχωρίζει σε θρεπτική αξία, για να ενισχύσετε την υγεία σας αυτό τον χειμώνα
5 τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα – Βάλτε τις στο πιάτο σας
Ανακαλύψτε πώς μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει κρυολόγημα και γρίπη
Βιταμίνη D: Λαμβάνετε τη σωστή; Μελέτη προειδοποιεί ότι η λάθος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας
Ποια συμπληρώματα βιταμίνης D είναι καλύτερα για τον οργανισμό σας;
Το ταπεινό βότανο της κουζίνας που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Οι θρεπτικές ιδιότητες του θυμαριού.
Πώς το φως της ημέρας ενισχύει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος
H διατήρηση ενός ισχυρού κιρκάδιου ρυθμού μέσω της τακτικής έκθεσης στο φως της ημέρας υποστηρίζει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα
Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το φως της ημέρας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις, όπως διαπιστώνει μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ, που δημοσιεύθηκε στο «Science Immunology».
Αυτά είναι τα ψάρια που κάνουν «θαύματα» σε καρδιά, εγκέφαλο και ανοσοποιητικό
Τα ψάρια πέπει να βρίσκονται στο τραπέζι μας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, όπως τονίζουν οι διατροφολόγοι
Ποια βότανα θα τονώσουν το ανοσοποιητικό μας;
Ποια βότανα θα τονώσουν το ανοσοποιητικό μας; Μάθετε πώς θα εντάξετε στην καθημερινότητά σας τα βότανα (αποξηραμένα φύλλα, άνθη, σπόρους ή ρίζες φυτών) τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δρουν προστατευτικά για την υγεία σε περιόδους που οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση.
Στρες: Βγάζει εκτός λειτουργίας το ανοσοποιητικό για μέρες – Aφήνει σημάδια (και) στο δέρμα
Πολλά τα σημάδια του στρες όχι μόνο στην ψυχή, αλλά και στο σώμα και τη λειτουργία του οργανισμού - Έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνει σημαντικά και επί πολλές μέρες την άμυνα του οργανισμού, ενώ αφήνει σημαντικό αποτύπωμα στο δέρμα
Αυτές οι τροφές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο συνδυασμός συγκεκριμένων τροφών ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
