Τα θαλασσινά είναι μία από τις κατηγορίες που προτιμάμε, όχι μόνο επειδή τα προτείνουν οι γιατροί και οι διατροφολόγοι, αλλά και επειδή τα βρίσκουμε σε τόσες νόστιμες επιλογές
Η πλειοψηφία των ατόμων συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους ψάρια και θαλασσινά. Ποια όμως έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία; Ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ εξηγεί