Κανέλα ή μοσχοκάρυδο για το σάκχαρο; Τι δείχνουν τα αποδεικτικά στοιχεία
Μοσχοκάρυδο (vs) Κανέλα: Διατροφική αξία, οφέλη και επιδράσεις στο σάκχαρο του αίματος
Το «μαγικό» μπαχαρικό που καίει το λίπος και τονώνει την υγεία
Δεν είναι απλώς ένα μπαχαρικό, είναι ένα φυσικό εργαλείο υγείας, που ενισχύει το μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους και προσθέτει ζεστασιά και άρωμα σε κάθε συνταγή.
Νέα έρευνα ενοχοποιεί την κανέλα: Η άγνωστη παρενέργεια, ποιοι πρέπει να προσέχουν
Με το γλυκό της άρωμα και τις φημισμένες ευεργετικές ιδιότητες, η κανέλα έχει κερδίσει μια μόνιμη θέση στην κουζίνα και στην παραδοσιακή ιατρική — όμως μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπερκατανάλωση, ειδικά σε μορφή συμπληρώματος, ίσως δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύαμε.
