Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον ύπνο, τη συγκέντρωση και το βάρος των εφήβων
Η καφεΐνη μπορεί να προσφέρει προσωρινή εγρήγορση, αλλά τροφοδοτεί έναν κύκλο λιγότερου ύπνου και μεγαλύτερης κόπωσης
Τι συμβαίνει στα νεφρά όσων πίνουν καφέ κάθε μέρα
Ο καφές σας κάνει να ουρείτε περισσότερο, αλλά είναι στην πραγματικότητα κακός για τα νεφρά σας;
Σχεδόν 1 στα 2 παιδιά κάτω των 5 ετών καταναλώνει καφεΐνη καθημερινά
Αναψυκτικά, σοκολάτες, μπάρες και γλυκά συγκαταλέγονται στις «κρυφές» πηγές καφεΐνης
Μελέτη: Ασφαλής για την καρδιά η κατανάλωση έως και πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα
Η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως, που αντιστοιχεί σε έως και πέντε φλιτζάνια καφέ
Καφές: Πόσα φλιτζάνια την ημέρα συνδέονται με έως και 47% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του ήπατος
Νέα μεγάλη μελέτη ενισχύει τις ενδείξεις ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ συνδέεται με καλύτερη υγεία του ήπατος
Γιατί η καφεΐνη από το τσάι έχει διαφορετική επίδραση από τον καφέ
Καφεΐνη στο τσάι και τον καφέ: Ίδιο διεγερτικό, διαφορετική επίδραση
Γιατί ο καφές δεν έχει γεύση καφεΐνης; Επιστήμονες βρήκαν την απάντηση
Αν και οι λάτρεις του ντεκαφεϊνέ μπορεί να διαφωνούν, η καφεΐνη αποτελεί βασικό συστατικό ενός φλιτζανιού καφέ
Πώς ο καφές -ακόμα και χωρίς καφεΐνη- επηρεάζει διάθεση και στρες μέσω του εντέρου
Κατανάλωση καφέ, εντερικό μικροβίωμα και άξονας εντέρου-εγκεφάλου: Τι σχέση έδειξε νέα έρευνα.
Πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα: Τα συμπτώματα όταν το παρακάνεις
Τι συμβαίνει αν καταναλώσετε υπερβολικά πολλούς καφέδες μέσα στην ημέρα.
Καφεΐνη: 5 τρόποι με τους οποίους «σαμποτάρει» την ενέργεια και επιδεινώνει το άγχος
Όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι η καφεΐνη δεν είναι πάντα σύμμαχος της παραγωγικότητας, ειδικά όταν υπάρχει χρόνιο άγχος
Έρευνα: Η καφεΐνη μας φτιάχνει τη διάθεση;
Η καφεΐνη συνδέεται με μετρήσιμη αύξηση των θετικών συναισθημάτων, ιδιαίτερα κατά τις πρωινές ώρες, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τα 10 χειρότερα λάθη στον ύπνο: Καφεΐνη, αλκοόλ και άγχος δεν σας αφήνουν να κλείσετε μάτι
Η χρόνια στέρηση ύπνου συνδέεται με μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, εξασθένηση της προσοχής, διαταραχές μνήμης, αισθήματα κατάθλιψης αλλά και με σωματικές παθήσεις
Η καφεΐνη «βάζει φρένο» στη γήρανση των κυττάρων
Νέα μελέτη ερευνητών στη Βρετανία με κύριο συγγραφέα έλληνα επιστήμονα έδειξε πώς η καφεΐνη επιδρά στη γήρανση «εκμεταλλευόμενη» έναν αρχαίο μηχανισμό που αφορά την κυτταρική ενέργεια
Πώς η καφεΐνη επηρεάζει τη γυμναστική;
Η υπερβολική της κατανάλωση δεν είναι καλή για τον οργανισμό μας, ωστόσο λίγη καφεΐνη πριν από την άσκηση ενδεχομένως να βελτιώνει την απόδοσή σας.
