Πώς το φως της ημέρας ενισχύει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος
H διατήρηση ενός ισχυρού κιρκάδιου ρυθμού μέσω της τακτικής έκθεσης στο φως της ημέρας υποστηρίζει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα
Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το φως της ημέρας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις, όπως διαπιστώνει μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ, που δημοσιεύθηκε στο «Science Immunology».
Οι «φωτεινές νύχτες» και οι «σκοτεινές ημέρες» συνδέονται με κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Μεγάλη μελέτη σε 89.000 άτομα έδειξε ότι η έκθεση σε φως τη νύχτα αλλά και η αποφυγή έκθεσης στο φως της μέρας αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για πρόωρου θανάτου.
