Πώς η Gen Z ηγείται του κινήματος της ψηφιακής αποτοξίνωσης
Το κίνημα της ψηφιακής αποτοξίνωσης κερδίζει έδαφος, χάρη στις πρωτοβουλίες των νέων να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν μπροστά στις οθόνες και στην τάση της Gen Z να απενεργοποιεί τα κινητά της
Μελέτη υποστηρίζει ότι η ψηφιακή αποτοξίνωση μπορεί να αντιστρέψει 10 χρόνια ζημιάς στον εγκέφαλο
Ένα σύντομο διάλειμμα από τα social media και τη συνεχή χρήση του smartphone μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη, διαπιστώνουν μελέτες
