Για παράδειγμα, το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές και η φθορά της τρίχας συμβάλλουν σημαντικά σε αυτό. Η αντιμετώπιση της ξεκινά από τη καθημερινή φροντίδα των μαλλιών μας και ιδιαίτερα η επιλογή του κατάλληλου σαμπουαν για τριχοπτωση, το οποίο βοηθά τόσο στον ήπιο καθαρισμό όσο και στην ενυδάτωση των μαλλιών από την ρίζα. Παράλληλα, αξίζει να δεις την σειρά της Kerastase Genesis η οποία έχει σχεδιαστεί και στοχεύει στη καταπολέμηση της τριχόπτωσης και συμβάλλει σημαντικά στην αντοχή της τρίχας. Συνέχισε να διαβάζεις παρακάτω για να μάθεις αναλυτικά την κατάλληλη ρουτίνα αντιμετώπισης του προβλήματος.
1. Τι προκαλεί την τριχόπτωση
Ή τριχόπτωση δεν προκαλείται αποκλειστικά από μια αιτία. Συνήθως είναι ο συνδυασμός πολλαπλών παραγόντων όπως : το άγχος της καθημερινότητας, οι ορμονικές αλλαγές, η εποχική τριχόπτωση, η έλλειψη βιταμινών, ακομα και η έκθεση σε υπερβολική θερμότητα. Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης, μπορεί να μειώσει σημαντικά την τριχόπτωση και να ενισχύσει σημαντικά την αντοχή και τη πυκνότητα των μαλλιών.
2. Ποια ρουτίνα περιποίησης χρειάζεσαι
Σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης κατά της τριχόπτωσης είναι η επιλογή του κατάλληλου σαμπουάν. Ένα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης πρέπει να καθαρίζει απαλά χωρίς να ξεραίνει την τρίχα ενώ παράλληλα ενισχύει σημαντικά τη ρίζα της. Ουσιαστικά, χρειάζεται να εφαρμόζουμε σαμπουάν με ήπια σύνθεση που βοηθούν στη διατήρηση του τριχωτού. Στην συνέχεια, πρέπει να μην παραλείπουμε ποτέ το conditioner, το οποίο είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται μόνο στις άκρες προκειμένου να μειωθεί το σπάσιμο της τρίχας.
Εξίσου σημαντικό όμως είναι να αποβάλλεις κάποιες καθημερινές συνήθειες που σου κοστίζουν στη ποιότητα των μαλλιών σου. Για παράδειγμα, το έντονο βούρτσισμα σε βρεγμένα μαλλιά προκαλεί μεγάλη φθορά στη τρίχα και έτσι επιδεινώνει χειρότερα την τριχόπτωση. Μεγάλη βλάβη προκαλεί και η χρήση θερμότητας σε καθημερινή βάση, ειδικά όταν δεν γίνεται με τον συνδυασμό θερμοπροστατευτικου.
3. Πότε θα δεις ουσιαστικά αποτελέσματα
Η σωστή ρουτίνα κατά της τριχόπτωσης χρειάζεται ένα εύλογο χρονικό διάστημα προκειμένου να γίνουν αισθητά τα αποτελέσματα της. Εκτός αυτού, απαιτεί καθημερινή συνέπεια προκειμένου να δεις άμεσα τα πρώτα σημάδια βελτίωσης. Ουσιαστικά, στις πρώτες 3-4 εβδομάδες θα δεις μείωση του σπασίματος της τρίχας ενώ στους 2-3 μήνες πρέπει να δεις σημαντική βελτίωση στη συνολική εικόνα των μαλλιών σου. Παράλληλα, προσπάθησε να λούζεσαι 2-3 φορές την εβδομάδα με το εξειδικευμένο σαμπουάν και να ακολουθήσεις τις οδηγίες που αναγράφονται στις συσκευασίες των προϊόντων που χρησιμοποιείς. Να θυμάσαι ότι οι διακοπές στη ρουτίνα, ακόμα και οι πιο μικρές, συχνά μπορεί να καθυστερήσουν και να αραιώσουν το αποτέλεσμα.
Η τριχόπτωση είναι ένα σημάδι που μας στέλνει ο οργανισμός μας προκειμένου να εντοπίσουμε την αιτία του προβλήματος. Οσο πιο γρήγορα καταφέρεις να την εντοπίσεις, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η αντιμετώπιση. Ο συνδυασμός μιας σωστής διάγνωσης και στοχευμένης θεραπείας, μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Γι’ αυτό μη παραμελείς τα σημάδια που σου δίνει ο οργανισμός σου και βρες τι φταίει ώστε να καταφέρεις να βρεις τον πιο αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης.
