Η εικόνα σώματος είναι ένας όρος που περιγράφει πόσο καλά νιώθουμε (ή δεν νιώθουμε) για την εμφάνισή μας – και δημιουργείται καθώς μεγαλώνουμε από τα βιώματα, την προσωπικότητα και τις κοινωνικές πιέσεις που δεχόμαστε.
Αγαπήστε το σώμα σας για να αδυνατίσετε
Όποιος θέλει να απαλλαγεί από τα περιττά του κιλά, πρέπει εκτός από τη δίαιτα να κάνει και προσπάθεια βελτίωσης της εικόνας που έχει για το σώμα του, λένε Πορτογάλοι επιστήμονες.
