Πρωί ή βράδυ; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε ντους
Το σώμα μας αναζητά «σήματα» για τον ύπνο ή την αφύπνιση και το καθημερινό ντους μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα τέτοιο σήμα, αν τηρεί κανείς το πρόγραμμα το οποίο έχει επιλέξει
