Αερόβια ή προπόνηση με βάρη; Ποια «σώζει» την καρδιά
Η μεγαλύτερη μακροχρόνια έρευνα για τις καρδιαγγειακές παθήσεις στην Ελλάδα, η μελέτη ΑΤΤΙΚΗ, έδωσε πρόσφατα χρήσιμα συμπεράσματα για τον τύπο άσκησης που προφυλάσσει καλύτερα την καρδιά
