Υγεία

Είναι όλα αερόβιες δραστηριότητες, που γυμνάζουν το κυκλοφορικό σύστημα, τονώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, βελτιώνουν το αναπνευστικό σύστημα και δυναμώνουν -κυρίως, αλλά όχι μόνο- το μυϊκό σύστημα των κάτω άκρων.

Η έκρηξη των νέων τεχνολογιών και θεραπειών για τον καρκίνο, σε συνδυασμό με την κατακόρυφη αύξηση των κρουσμάτων της ασθένειας σε παγκόσμιο επίπεδο σημαίνει

Είναι μεν σωτήρια, αλλά σε μεγάλες δόσεις επιβεβαιώνεται όλο και πιο συχνά ότι επιβαρύνουν την υγεία. Μελέτη που διεξήχθη στον Καναδά έδειξε ότι όσοι παίρνουν πολλά

Συνηθίζετε να ξεκινάτε τη μέρα σας υγιεινά, με μια γερή δόση ενέργειας και βιταμινών από ένα ποτήρι χυμού φρούτων; Ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας.

Όσοι κινούνται με το ποδήλατό τους μέσα στους κεντρικούς δρόμους μιας πόλης, συμβάλλουν στο να γίνει αυτή πιο ανθρώπινη, οι ίδιοι όμως αντιμετωπίζουν αυξημένους

Ανεξέλεγκτη είναι η επιδημία του AIDS στην Ελλάδα. Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων στους χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών έχει αυξηθεί φέτος κατά δέκα φορές σε σχέση με πέρυσι.

Τον επόμενο μήνα αναμένεται να κυκλοφορήσει το πρώτο αντιρυτιδικό χάπι που υπόσχεται να μειώνει τις ρυτίδες όχι απ' έξω (με κρέμες), αλλά εκ των έσω, ενεργοποιώντας γονίδια

Δυο κούπες καφέ την ημέρα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα μελέτη. 

Oι παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς, οι συνταγές της μαμάς και της γιαγιάς, με φυσικά συστατικά, είναι αγαπητές στις γυναίκες όλου του κόσμου. Eίναι όμως αποδοτικές πράγματι;

Ένα χάπι για την ύφεση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣκΠ) μπορούν από χθες να λαμβάνουν οι ασθενείς στην Ελλάδα.

Το παθητικό κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας ακοής για τους εφήβους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Otolaryngol – Head & Neck Surgery.

Το παραπάνω από το κανονικό βάρος ενός ανθρώπου δεν σημαίνει κατ' ανάγκη ότι η καρδιά του θα έχει πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα,

Η όραση των παιδιών μέχρι την ηλικία των έξι, είναι πλαστική, δηλαδή σταδιακά εξελίσσεται ώστε να σταθεροποιηθεί στα φυσιολογικά επίπεδα.

Τα ειδικά ηλεκτρονικά εργαλεία που διαθέτουν δικτυακοί τόποι υγείας και άσκησης, αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για σταθερή απώλεια βάρους,

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις για το κάψιμο των θερμίδων…Μύθος: Οι λεπτοί άνθρωποι έχουν γρηγορότερο μεταβολισμό. 

Σημαντική μείωση του σωματικού λίπους αλλά και πτώση της πρόσληψης θερμίδων παρουσίασε ομάδα υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων έπειτα από τρίμηνη αερόβια άσκηση, χωρίς διατροφικές αλλαγές.

Εάν θέλετε να αποφύγετε τα περιττά κιλά, μην κάθεστε με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση: αυτό είναι το μήνυμα που προκύπτει από ολοένα και περισσότερες μελέτες,

Τα διψασμένα παιδιά δεν χρειάζονται νερό ούτε αθλητικό ρόφημα μετά από τη γυμναστική. Προτιμότερο είναι να πιουν ένα ποτήρι γάλα, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές.

Όποιος θέλει να απαλλαγεί από τα περιττά του κιλά, πρέπει εκτός από τη δίαιτα να κάνει και προσπάθεια βελτίωσης της εικόνας που έχει για το σώμα του, λένε Πορτογάλοι επιστήμονες.