Όσοι βλέπουν πολλά όνειρα κινδυνεύουν λιγότερο από άνοια

Όταν ο άνθρωπος ονειρεύεται, αυξάνεται η δραστηριότητα του εγκεφάλου, η θερμοκρασία του σώματος, η αναπνοή γίνεται γρηγορότερη και ο σφυγμός πιο δυνατός

Οι άνθρωποι που ονειρεύονται πολύ κατά την διάρκεια του ύπνου του, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύψουν άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη. 

Η έρευνα κράτησε δώδεκα χρόνια από αμερικανούς επιστήμονες, οι οποίοι ανακάλυψαν πως η φάση του ύπνου που λέγεται REM σχετίζεται με το νευρικό σύστημα. Τα δεδομένα έδειξαν ότι για κάθε 1% λιγότερο ύπνο στην φάση REM, οι πιθανότητες εμφάνισης άνοιας στο συγκεκριμένο πρόσωπο αυξάνονται κατά 9%.

Η φάση REM του ύπνου είναι εκείνοι όπου ο άνθρωπος ονειρεύεται και άρα αυξάνεται η δραστηριότητα του εγκεφάλου, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος, η αναπνοή γίνεται γρηγορότερη και ο σφυγμός πιο δυνατός. 

Η άνοια έχει ήδη συνδεθεί με διαταραχές του ύπνου, όμως ακόμα οι επιστήμονες δεν έχουν εντοπίσει την αιτία που την προκαλεί. Σύμφωνα με τον σύλλογο «Alzheimer’s Society» όσοι είναι πάνω από 65 ετών έχουν μία στις 14 πιθανότητες να αναπτύξουν την ασθένεια.