Ποια μορφή άσκησης οδηγεί στον καλύτερο ύπνο που είχατε ποτέ
Η άσκηση συνιστάται ευρέως για καλύτερο ύπνο, αλλά δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικές όλες οι μορφές άσκησης.
Ισχυρή συμμαχία του Δήμου Ήλιδας και 150 ακόμα Δήμων με το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, μέσω του Ελληνικού Δικτύου Ανθεκτικών Πόλεων
Σε μια ιστορική στιγμή για την Τοπική Αυτοδιοίκηση, ο Δήμος Ήλιδας συντάσσεται σε ένακοινό μέτωπο θωράκισης της χώρας, συμμετέχοντας στη στρατηγική συνεργασία με το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.
Εξέτρεφαν παράνομα κότες και κατσίκες με... θέα - Πάνω σε ταράτσα πολυκατοικίας στους Αμπελόκηπους (upd)
Λίγο η ακρίβεια του πολέμου, λίγο η προτίμηση των... βιολογικών προϊόντων, φαίνεται ότι δημιούργησαν την πρωτοφανή εικόνα σε ταράτσα κτηρίου στους Αμπελόκηπους
Σημαντικές συναντήσεις του δημάρχου Ανδραβίδας-Κυλλήνης στον Κρότωνα στα πλαίσια υλοποίησης Ευρωπαϊκού προγράμματος
Σε μια σειρά ιδιαίτερα σημαντικών επαφών και συναντήσεων εργασίας συμμετείχε ο Δήμαρχος Ανδραβίδας-Κυλλήνης κ. Λέντζας Ιωάννης, από κοινού με τους Δημάρχους Πύργου κ. Καννή Ευστάθιο και Αρχαίας Ολυμπίας κ. Παναγιωτόπουλο Άρη, καθώς και τον Πρόεδρο του Ελληνοϊταλικού Επιμελητηρίου Αθηνών κ. Τσαμίχα Ιωάννη
Με επιτυχία η παρουσίαση της δράσης «Εκσυγχρονισμός Μικρής Επιχειρηματικότητας» στην Ηλεία
Με σημαντική ανταπόκριση εκπροσώπων του επιχειρηματικού κόσμου της περιοχής, συμβούλων επιχειρήσεων, και μελετητών, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 30 Μαρτίου 2026 η ενημερωτική εκδήλωση για τη νέα δέσμη δράσεων «Εκσυγχρονισμός Μικρής Επιχειρηματικότητας Δυτικής Ελλάδας».
Μοναδικό φαινόμενο: Έρχεται ολική έκλειψη ηλίου - Η μεγαλύτερη που έχει γίνει εδώ και 100 χρόνια
Η μεγαλύτερη ηλιακή έκλειψη του αιώνα θα σημειωθεί στις 12 Αυγούστου, συμπίπτοντας με την ώρα της δύσης του ηλίου
«Cicada»: Νέα παραλλαγή της COVID-19 εξαπλώνεται σε πάνω από 20 χώρες - Γιατί τη βάφτισαν «τζίτζικα», τι συμπτώματα προκαλεί
Μια νέα παραλλαγή της COVID-19, γνωστή ως BA.3.2 ή Cicada («τζίτζικας»), βρίσκεται πλέον στο «ραντάρ» των διεθνών υγειονομικών Αρχών.
Πώς η ράτσα καθορίζει την προσωπικότητα της γάτας σας σύμφωνα με νέα μελέτη
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τις πέντε προσωπικότητες που έχει κάθε γάτα. Δείτε πώς η ράτσα επηρεάζει τη συμπεριφορά του κατοικίδιου σας.
Προειδοποίηση meteo για ακραία καιρικά φαινόμενα: Μεταξύ 18:00 και 21:00 την Τετάρτη τα μεγαλύτερα ύψη βροχής, δείτε αναλυτικούς χάρτες
Σε κατάσταση συναγερμού ο κρατικός μηχανισμός - Οι 7 περιοχές που μπαίνουν σε κατάσταση «Red Code», ανάμεσά τους και η Αττική
Σημαντική επιτυχία για την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
Κοινό σχέδιο δράσης με περιφέρειες της Ευρώπης και της Ιαπωνίας για τον βιομηχανικό εκσυγχρονισμό
Ακίνητα: Αντίστροφη μέτρηση για τη λειτουργία του ΜΙΔΑ – Όσα πρέπει να ξέρετε
Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα ΜΙΔΑ για τα ακίνητα τίθεται σε λειτουργία – Τι πρέπει να δηλώσετε
Ελεύθεροι οι νεαροί για το αιματηρό επεισόδιο στο κέντρο του Αγρινίου
Ελεύθεροι αφέθηκαν και οι τρεις 16χρονοι που κατηγορούνταν για την αιματηρή επίθεση στον συνομίληκό τους
Σαρωτικές αλλαγές στο Instagram με νέα λειτουργία που δείχνει ποιος και πόσες φορές είδε τα stories
Η Meta δοκιμάζει το Instagram Plus, μια νέα συνδρομητική υπηρεσία με αποκλειστικά χαρακτηριστικά για τα Stories και χαμηλό μηνιαίο κόστος.
Η ΕΕ προετοιμάζεται για παρατεταμένη ενεργειακή κρίση: «Αποφύγετε την αύξηση κατανάλωσης καυσίμων»
Εν μέσω της νέας ενεργειακής αναταραχής που προκαλεί η κρίση στη Μέση Ανατολή και το κλείσιμο του Στενού του Ορμούζ
Ζελένσκι: Τελεσίγραφο της Ρωσίας στο Κίεβο να αποχωρήσει από το Ντονμπάς εντός δύο μηνών
Ο Ουκρανός πρόεδρος λέει ότι η προθεσμία τέθηκε στους Αμερικανούς, χωρίς να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες.
Νεκρή 59χρονη στον Εύοσμο: Ασφυκτικό θάνατο δείχνει η ιατροδικαστική εξέταση
Ως εργαλείο για τη διάπραξη της δολοφονίας θεωρείται το λουρί της τσάντας της
Με επίκεντρο τις αξίες της συνεργασίας η παρουσίαση του παιδικού βιβλίου «Οι Φύλακες της Συνεργασίας» στη Ζαχάρω
Μια ξεχωριστή πολιτιστική εκδήλωση αφιερωμένη στο παιδικό βιβλίο και στις διαχρονικές αξίες της συνεργασίας και της αλληλεγγύης διοργανώνει ο Δήμος Ζαχάρως.
23 εκατ. ευρώ στην τοπική οικονομία: Με επιτυχία η παρουσίαση της δράσης «Εκσυγχρονισμός Μικρής Επιχειρηματικότητας» στην Ηλεία
Με ισχυρή συμμετοχή και ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσία εκπροσώπων του επιχειρηματικού κόσμου της περιοχής, συμβούλων επιχειρήσεων, και μελετητών, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 30 Μαρτίου 2026 η ανοικτή ενημερωτική εκδήλωση για τη νέα δέσμη δράσεων «Εκσυγχρονισμός Μικρής Επιχειρηματικότητας Δυτικής Ελλάδας»
Ιστορικοί δεσμοί και ανθρωπιά – Ο Δήμος Ήλιδας τίμησε με την παρουσία του στην Κύπρο το λεύκωμα - μαρτυρία για τα προσφυγόπουλα του 1974
Στην επίσημη παρουσίαση του ιστορικού λευκώματος «Σαν δικό τους παιδί», η οποία πραγματοποιήθηκε στη Δημοσιογραφική Εστία της Λευκωσίας, παραβρέθηκε επίσημα ο Δήμος Ήλιδας
Μαρινέλλα: Πέρασε στην αιωνιότητα η τεράστια τραγουδίστρια - Συγκλόνισαν Αλεξίου και Νταλάρας στους επικήδειους
Τελέστηκε η νεκρώσιμος ακολουθία της σπουδαίας τραγουδίστριας - Θλίψη σε όλο το Πανελλήνιο
Νέος συναγερμός στο βόρειο Ισραήλ – Συγκλονιστικές εικόνες από τη Βηρυτό μετά από ισραηλινή επίθεση
Πληθαίνουν τα σενάρια χερσαίας επέμβασης των ΗΠΑ στο Ιράν - Το Ισραήλ συνεχίζει να σφυροκοπά Τεχεράνη και Λίβανο - Ο Τραμπ ρίχνει το μπαλάκι για τα Στενά του Ορμούζ στους Ευρωπαίους συμμάχους του
Φάμελλος: Ανεπαρκή τα μέτρα της κυβέρνησης – Με τα λεφτά των πολλών χρηματοδοτεί την αισχροκέρδεια
Στην Ελλάδα οι επιπτώσεις του πολέμου είναι μεγαλύτερες, είπε ο Σωκράτης Φάμελλος, γιατί η νέα ακρίβεια έρχεται να προστεθεί στην αισχροκέρδεια των καρτέλ της ενέργειας, των τραπεζών και των μεγάλων αλυσίδων
Φρίκη στην Κόρινθο: Άνδρας ξυλοκόπησε μέχρι λιποθυμίας την πρώην σύζυγό του - Της έριξε σπρέι πιπεριού και νέφτι στο πρόσωπο
Σε άθλια κατάσταση από τα χτυπήματα που δέχθηκε, καθώς και από τον συνδυασμό σπρέι πιπεριού και νέφτι που της έριξε ο πρώην σύζυγός της, βρίσκεται αλλοδαπή γυναίκα στην Κόρινθο.
Τραμπ: «Δεν θα διαρκέσει πολύ ακόμη» ο πόλεμος, βαθιά θαμμένο το ουράνιο του Ιράν
Ο Αμερικανός πρόεδρος επισήμανε ξανά πως το καθεστώς στο Ιράν έχει αλλάξει και πρόσθεσε πως η χώρα θα χρειαστεί 10 χρόνια για να ανακτήσει τη στρατιωτική της ισχύ
Ψήφισμα του ΔΣ Αρχ. Ολυμπίας για το θάνατο του Βασίλη Τζαβάρα
Ψήφισμα για τον πρώην πρόεδρο Πευκών (Βύλιζας), πρώην αντιδήμαρχο και πρώην πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου.
Ηλεία: Άστατος ο καιρός την Τρίτη, περιμένοντας την κακοκαιρία "Erminio"
Ασθενείς βροχές πριν την... καταιγίδα
