Η ατμοσφαιρική ρύπανση… παχαίνει! Αυξάνει το λίπος στο ανθρώπινο σώμα, σύμφωνα με μελέτη
Η διατροφή και η άσκηση θεωρούνται συνήθως οι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν πόσο λίπος και μυϊκή μάζα έχει ένας άνθρωπος
Γιατί λίγο λίπος γύρω από την κοιλιά μπορεί να κάνει καλό, σύμφωνα με νέα μελέτη
Δεν είναι όλο το σωματικό λίπος επιβλαβές για την υγεία και λίγο παραπάνω βάρος γύρω από την κοιλιά μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στην αντιμετώπιση λοιμώξεων και φλεγμονών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Το «μαγικό» μπαχαρικό που καίει το λίπος και τονώνει την υγεία
Δεν είναι απλώς ένα μπαχαρικό, είναι ένα φυσικό εργαλείο υγείας, που ενισχύει το μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους και προσθέτει ζεστασιά και άρωμα σε κάθε συνταγή.
Κιλά γιορτών: Το μπαχαρικό που «ξυπνά» τον μεταβολισμό και «λιώνει» το λίπος την κοιλιά
Η πιπεριά τσίλι «ξυπνά» τον μεταβολισμό και βοηθά το σώμα να δουλέψει πιο αποδοτικά μετά από περιόδους υπερφαγίας.
Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί
Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που αποτελεί συχνή προσθήκη σε σαλάτες και σάντουιτς φαίνεται ότι συμβάλλει στην αναδιανομή του λίπους στην κοιλιακή χώρα σύμφωνα με νέα έρευνα
Επιστήμονες ανακαλύπτουν την κρυφή δύναμη του εγκεφάλου να καίει λίπος
Eρευνητές ανακάλυψαν ότι οι νευρώνες όχι μόνο μπορούν να καίνε λίπος, αλλά παράλληλα να παράγουν οι ίδιοι τα απαραίτητα λιπαρά για να τροφοδοτήσουν τον εγκέφαλο με ενέργεια.
Το μπαχαρικό «θαύμα» που ρίχνει χοληστερίνη και λίπος, σύμφωνα με νέες μελέτες
Προσθέστε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας για να μειώσετε λίπος και χοληστερίνη.
Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για να κάψετε το περιττό λίπος: Μισή ώρα είναι αρκετή
Είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου… για να κάψετε λίγες επιπλέον θερμίδες! Ορισμένες γιορτινές δραστηριότητες μπορούν να κάψουν έως και 300 θερμίδες σε 30 λεπτά.
Γυμναστική με άδειο στομάχι: Βοηθάει στο κάψιμο λίπους;
Θετικά και αρνητικά των προπονήσεων με άδειο στομάχι - Εξηγεί ο καθηγητής διατροφής και μεταβολισμού στο Πανεπιστήμιο του Bath, Javier Gonzalez
Πού «μαζεύεται» το πιο επικίνδυνο λίπος για την καρδιά και τα αγγεία
Το σημείο όπου αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα αποδεικνύεται κρίσιμος παράγοντας για την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με νέα μελέτη
Γιατί δεν χάνεις λίπος ενώ ασκείσαι
Τι μπορεί να φταίει όταν κάποιος ασκείται αλλά δεν χάνει βάρος; Το να ασκείσαι το πρωί - πριν φας οτιδήποτε - καίει περισσότερο λίπος; Οι ειδικοί απαντούν.
H ηχορύπανση επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας και αυξάνει το λίπος στο συκώτι
Ιδιαίτερα εκτεθειμένοι είναι οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων εξαιτίας του θορύβου από την πυκνή κυκλοφορία μηχανοκίνητων οχημάτων και των υπόλοιπων δραστηριοτήτων.
8 τροφές πιο αποτελεσματικές και από τους κοιλιακούς - Καίνε το λίπος στην κοιλιά
Οι τροφές που θα βοηθήσουν στην απώλει του περιττού λίπους στην κοιλιά.
Ο φυσικός χυμός που «λιώνει» το λίπος και καθαρίζει το έντερο
Ο φυσικός χυμός αλοής βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και προσφέρει ευεξία, ενέργεια, και τόνωση.
Γιατί αυξάνεται το λίπος στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε - Η επιστήμη έχει την απάντηση
Νέα επιστημονική μελέτη εξηγεί ότι υπάρχει βιολογικός λόγος πίσω από αυτή την αλλαγή.
Λίπος στην κοιλιά: Η βιταμίνη που βοηθάει στη μείωσή του
Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση
Η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με υψηλότερη ποσότητα λίπους στους μύες
Ανεξάρτητα από την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται
