Light κεκάκια με γιαούρτι και χωρίς βούτυρο

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!! 

 

Δευτέρα πρωί κι ας ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας με ένα αρωματικό και πολύ νόστιμο κεκάκι χωρίς βούτυρο ή λάδι και με γιαούρτι με λίγα λιπαρά.

 

Ένα κεκάκι με χαμηλές θερμίδες, φτιαγμένο από τον αγαπημένο Στ. Παρλιάρο και ελαφρώς πειραγμένο από μένα για ακόμη περισσότερο άρωμα και νοστιμιά.

 

Οι σταφίδες (αγαπημένες) προσθέτουν ένα ακόμη πλεονέκτημα στο κεκάκι αυτό της ενέργειας που χαρίζει είτε συνοδεύει το πρωινό μας καφεδάκι, είτε "τρυπώνει" μέσα σε κάποιο σχολικό ταπεράκι και εμφανίζεται για να χορτάσει το αγαπημένο μικρό μας στο διάλειμμα είτε κάνει παρέα το απογευματινό μας τσαγάκι.

 

Εύκολο, νόστιμο, αρωματισμένο με το πολυαγαπημένο μας εσπεριδοειδές ...το πορτοκάλι και με μόλις 105 θερμίδες ανά μερίδα (εάν δεν προσθέσουμε τις σταφίδες) θα το λατρέψουμε.