Ενημέρωση, επικοινωνία, ψυχαγωγία, αποδοχή. Πίσω όμως από τα φίλτρα, τα likes και τις «τέλειες» εικόνες, κρύβεται μια λιγότερο ορατή πραγματικότητα: η επίδρασητων κοινωνικών δικτύων στην ψυχική υγεία και την αυτοεικόνα, ιδιαίτερα των νέων ανθρώπων.
Σήμερα, η ψυχολογία καλείται να απαντήσει σε ένα κρίσιμο ερώτημα: πώς διαμορφώνεται η ταυτότητα του ατόμου σε έναν ψηφιακό κόσμο συνεχούς σύγκρισης;
Doom scrolling και η ψυχολογία πίσω από το scroll
Έρευνες των τελευταίων ετών δείχνουν ότι η συνεχής έκθεση σε εξιδανικευμένεςεικόνες ζωής μπορεί να οδηγήσει σε:
- μειωμένη αυτοεκτίμηση,
- αυξημένα επίπεδα άγχους και καταθλιπτικής διάθεσης,
- αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης,
- φόβο απόρριψης και ανάγκη διαρκούς επιβεβαίωσης.
Το φαινόμενο της κοινωνικής σύγκρισης είναι κεντρικό: συγκρίνουμε την «καθημερινότητά» μας με τις επιλεγμένες στιγμές των άλλων. Και συχνά, η σύγκρισηαυτή δεν είναι υπέρ μας.
Τα social media και η σωστή χρήση τους
Η σύγχρονη ψυχολογία δεν αντιμετωπίζει τα social media μονοδιάστατα. Αντίθετα,εξετάζει:
- πότε και γιατί η χρήση τους γίνεται επιβαρυντική,
- ποιοι ψυχολογικοί μηχανισμοί ενεργοποιούνται,
- πώς μπορούν να αξιοποιηθούν θετικά, ως εργαλεία υποστήριξης, έκφρασης και κοινωνικής σύνδεσης.
Η απάντηση δεν είναι η αποχή, αλλά η κατανόηση και η εκπαίδευση στην υγιή χρήση.
Παγκόσμια τάση για όριο ηλικίας στα social media. Η περίπτωση της Ελλάδας
Η αυξανόμενη επίδραση των social media στην ψυχική υγεία των ανηλίκων έχει οδηγήσει το θέμα από το πεδίο της επιστημονικής έρευνας στο επίκεντρο της δημόσιας πολιτικής. Χώρες όπως η Αυστραλία έχουν ήδη θεσπίσει απαγόρευση χρήσης κοινωνικών δικτύων για παιδιά κάτω των 16 ετών, ενώ σε ευρωπαϊκό επίπεδο εξετάζεται η καθιέρωση αντίστοιχου ηλικιακού ορίου.
Στην Ελλάδα, τοζήτημα βρίσκεται πλέον σε ανοιχτή συζήτηση, με προτάσεις για αυστηρότερο ρυθμιστικό πλαίσιο και ενίσχυση της προστασίας των ανηλίκων στο ψηφιακό περιβάλλον. Για την επιστήμη της ψυχολογίας, ωστόσο, το ζητούμενο δεν είναι μόνοο περιορισμός, αλλά η κατανόηση, η πρόληψη και η υγιής χρήση.
Σπουδάζοντας Ψυχολογία στη ψηφιακή εποχή
Σε αυτό το νέο κοινωνικό και ψηφιακό περιβάλλον, οι σπουδές Ψυχολογίας αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη σημασία. Το Πτυχίο Ψυχολογίας που προσφέρεται από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου εστιάζει στη σύγχρονη πραγματικότητα του ανθρώπου, συνδέοντας την επιστημονική γνώση με τα πραγματικά ζητήματα που επηρεάζουν την ψυχική υγεία σήμερα.
Οι φοιτητές εκπαιδεύονται ώστε να:
- αναλύουν τη σχέση κοινωνικών δικτύων και ψυχολογικής ευεξίας,
- κατανοούν τη διαμόρφωση ταυτότητας στην εφηβεία και τη νεαρή ενήλικηζωή,
- αναπτύσσουν κριτική σκέψη απέναντι στα ψηφιακά φαινόμενα,
- σχεδιάζουν παρεμβάσεις πρόληψης και ψυχοεκπαίδευσης.
Καθώς τα social media επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε, σχετιζόμαστε καιαντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, η ανάγκη για καταρτισμένους, ευαισθητοποιημένους και σύγχρονους επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι πιοεπιτακτική από ποτέ.
Η ψυχολογία ως απάντηση στην εποχή της εικόνας
Σε αυτό το συνεχώς εξελισσόμενο περιβάλλον, το Πτυχίο Ψυχολογίας πουπροσφέρεται στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (EUC) ανταποκρίνεται στιςαπαιτήσεις της νέας εποχής. Οι φοιτητές και οι φοιτήτριες αποκτούν στέρεες βάσειςστην επιστήμη της ψυχολογίας, ενώ ταυτόχρονα εξοικειώνονται με τις σύγχρονεςτεχνολογικές εξελίξεις που επηρεάζουν την ψυχική υγεία και την επιστημονικήέρευνα.
Το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου προσφέρει:
- Πτυχίο Ψυχολογίας (BSc) με επιλογή φοίτησης on campus ή φοίτηση εξαποστάσεως
- Μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική (MSc)
- Μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου (MSc) - εξαποστάσεως
- Μεταπτυχιακό στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό και Συμβουλευτική (ΜΑ)- εξ αποστάσεως
- Διδακτορικό στην Ψυχολογία (PhD)
Πηγή: newsbomb.gr
