Σήμερα, τα 10.000 βήματα την ημέρα έχουν γίνει ένας άτυπος στόχος για πολλούς, κυρίως χάρη στα smartwatches και τα fitness trackers. Ωστόσο, μεγάλο μέρος της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας δεν προέρχεται από τη γυμναστική, αλλά από την ίδια την εργασία.
Σύμφωνα με στοιχεία που συγκέντρωσε το Healthline, βασισμένα σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία το 2012, ο αριθμός των βημάτων που κάνει κάποιος καθημερινά διαφέρει σημαντικά ανάλογα με το επάγγελμά του.
Διαβάστε τη συνέχεια στο gazzetta.gr
