Σε ποια ηλικία αρχίζουμε να γερνάμε; Η δύναμη και η αντοχή χάνονται νωρίς, αλλά η πορεία μπορεί να αναστραφεί
Τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική κατάσταση και πώς αυτή επηρεάζεται με την πάροδο του χρόνου - «Κλειδί» η άσκηση σε κάθε ηλικία
3 ευχάριστοι τρόποι που κρατούν το μυαλό για πάντα νέο – Και ξεχάστε το GPS!
Η επιστήμη δείχνει ότι ο εγκέφαλος ωφελείται όταν τον βάζουμε να προσανατολίζεται, να μαθαίνει και να συνδέεται με άλλους ανθρώπους
Νέα μελέτη: Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση
Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης για δύο χρόνια μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη
Τα «παντοτινά χημικά» μας γερνούν γρηγορότερα – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι
Έρευνα δείχνει ότι δύο διαδεδομένες ουσίες εντοπίζονται στο 95% των δειγμάτων αίματος και σχετίζονται με ταχύτερη επιγενετική γήρανση
Γιατί οι άνδρες γερνούν πιο γρήγορα - Τι ρόλο παίζουν τα «παντοτινά χημικά»
Οι λεγόμενες «παντοτινές χημικές ουσίες» (PFAS) ενδέχεται να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση στους άνδρες ηλικίας 50 έως 65 ετών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Το αντιοξειδωτικό ελληνικό τρόφιμο που νικά τη γήρανση και προστατεύει την καρδιά
Κάποτε ήταν το φαγητό των φτωχών, που μαζί με το ψωμί έτρεφε πολλές γενιές Ελλήνων. Σήμερα όμως είναι αγαπημένος μεζές υψηλής διατροφικής αξίας γεμάτος αντιοξειδωτικά που νικούν τα νοσήματα φθοράς
Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους – Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα
Ο εμβολιασμός φαίνεται να επηρεάζει βασικούς βιολογικούς δείκτες γήρανσης, προσφέροντας οφέλη που διαρκούν στον χρόνο
Πότε ξεκινά η σωματική γήρανση - Πώς μπορούμε να την επιβραδύνουμε
Τι δείχνει σουηδική μελέτη.
Ευρώπη: Το δικαίωμα σε μια αξιοπρεπή σύνταξη – Ώρα για δύσκολες αποφάσεις
Η γήρανση του πληθυσμού και η μείωση των γεννήσεων ασκεί πίεση στα κρατικά συνταξιοδοτικά ταμεία. Το δικαίωμα σε μια αξιοπρεπή σύνταξη αρχίζει και ξεθωριάζει και μια ωρολογιακή βόμβα στα θεμέλια της Ευρώπης μοιάζει να έχει ενεργοποιηθεί…
Μαύρη σοκολάτα: Πώς βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης - Τι απαντούν οι επιστήμονες
Πώς η μαύρη σοκολάτα συμβάλλει στη μακροζωία
Το φυσικό συστατικό σε καφέ και σοκολάτα που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση
Τι έδειξε η έρευνα σε δείγμα 1.600 ενηλίκων.
Η πολυγλωσσία μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, διαπίστωσε μελέτη
Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η πολυγλωσσία συνδέεται με υγιέστερη γήρανση, προσφέροντας στον εγκέφαλο περισσότερη ευελιξία και ανθεκτικότητα
«Ωρολογιακή βόμβα» για την οικονομία της Ευρώπης η γήρανση του πληθυσμού
Η γήρανση της Ευρώπης απειλεί να επιβραδύνει την αύξηση του ΑΕΠ και τη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου. Κάποιες χώρες «θα γεράσουν πριν γίνουν πλούσιες».
Μακροζωία: Πέντε εντολές για την επιβράδυνση της γήρανσης – Τι προτείνουν οι ειδικοί
Οι καθημερινές επιλογές έχουν άμεσο αντίκτυπο στη βιολογική ηλικία του σώματος, τη συνολική υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Τι λέει η επιστήμη για τις συνήθειες που προάγουν τη μακροζωία;
7 τρόποι για να σταματήσετε να γερνάτε
Η μακροζωία δεν είναι θέμα τύχης, αλλά συνηθειών. Μικρές καθημερινές αλλαγές μπορούν να καθυστερήσουν τη γήρανση και να χαρίσουν περισσότερα χρόνια καλής ζωής.
Πώς οι φάλαινες μπορούν να επιβραδύνουν την ανθρώπινη γήρανση
Οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι η τοξοκέφαλη φάλαινα επιδιορθώνει αποτελεσματικά το ελαττωματικό DNA.
Το σοκολατένιο μυστικό που καταπολεμά φλεγμονή και γήρανση
Θα μπορούσε κάτι τόσο απλό, όσο ένα συμπλήρωμα κακάο να επιβραδύνει τη γήρανση; Nεότερη μελέτη απαντά θετικά, με ενθαρρυντικά αποτελέσματα για τη διαχείριση της φλεγμονής
Γήρανση του πληθυσμού και διαβήτης κυριαρχούν στον χάρτη της παγκόσμιας υγείας – Οι νέες αιτίες θανάτου
Αν και ζούμε περισσότερο και η παιδική θνησιμότητα έχει μειωθεί εντυπωσιακά, μια νέα πρόκληση αλλάζει τα δεδομένα: η γήρανση του πληθυσμού. Τι σημαίνει αυτό για τις κοινωνίες και τα συστήματα υγείας; Επιστήμονες του ΕΚΠΑ αναλύουν τα στοιχεία πρόσφατης δημοσίευσης στο Lancet
Οι καύσωνες επιταχύνουν τη γήρανση «όσο το κάπνισμα και το αλκοόλ»
Όσο περισσότερους καύσωνες ζει κανείς, τόσο μεγαλύτερη δείχνει να είναι η επιτάχυνση της γήρανσης, δείχνει μεγάλη μελέτη στην Ταϊβάν.
Γήρανση: Τα 4 άγνωστα και περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις αρχίσει να μεγαλώνεις
Ειδικοί αποκαλύπτουν ποια είναι τα 4 άγνωστα σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα μας αρχίζει να μεγαλώνει
Γερνάμε ραγδαία μετά τα 40 και όχι μόνο – Ποια είναι η επόμενη δεκαετία «ορόσημο» της γήρανσης
Δύο είναι οι δεκαετίες σταθμοί που το σώμα αλλάζει δραματικά, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, χωρίς όμως αυτό να είναι ολοκληρωτικά μη αναστρέψιμο
Η καφεΐνη «βάζει φρένο» στη γήρανση των κυττάρων
Νέα μελέτη ερευνητών στη Βρετανία με κύριο συγγραφέα έλληνα επιστήμονα έδειξε πώς η καφεΐνη επιδρά στη γήρανση «εκμεταλλευόμενη» έναν αρχαίο μηχανισμό που αφορά την κυτταρική ενέργεια
Δημογραφικό: Η Ευρώπη γερνάει – Ποια η θέση της Ελλάδας στον παγκόσμιο χάρτη
Με χαμηλά ποσοστά γεννήσεων και αυξημένο προσδόκιμο ζωής, η Ευρώπη αντιμετωπίζει σοβαρές δημογραφικές προκλήσεις. Πού κατατάσσεται η Ελλάδα και ποιες χώρες προηγούνται;
Οι 3 συνήθειες που μας γερνούν ήδη από τα 35 – Μπορούμε να τις αλλάξουμε
Το τίμημα των κακών συνηθειών έρχεται πολύ πριν τα γεράματα σύμφωνα με νέα έρευνα, υπενθυμίζοντας ότι οι κραιπάλες δεν είναι για πάντα αθώες
Πώς το κρύο νερό αλλάζει τα κύτταρα και επιβραδύνει τη γήρανση
Τα κύτταρα αναζωογονούνται και έτσι μπορούν να αντιμετωπίσουν το στρες και τη γήρανση.
Μακροζωϊα: Ένα ρόφημα και τρία τρόφιμα που δρουν κατά της γήρανσης
Το τσάι, τα μούρα, η μαύρη σοκολάτα και τα μήλα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με μελέτη για τα φλαβονοειδή.
Γήρανση πληθυσμού: Η ελληνική κοινωνία μετασχηματίζεται σε μια κοινωνία συνταξιούχων
Πού πηγαίνει η Ελλάδα πληθυσμιακά; Πόσοι θα δουλεύουν, πόσοι θα είναι συνταξιούχοι, και τι επιπτώσεις θα έχει αυτό στην κοινωνία και την οικονομία; Τα στοιχεία για τη γήρανση του πληθυσμού τρομάζουν.
