Το βότανο που συνδέεται με καλύτερη μνήμη και χαμηλότερο άγχος - Μια φυσική προστασία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ
Συνδυάζει νευροπροστατευτικές, αγχολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, με ενδείξεις που φτάνουν μέχρι και την πιθανή προστασία από τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Για δυνατή μνήμη πάρτε βαθιές ανάσες – Δείτε τι θα συμβεί
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο τρόπος που αναπνέουμε επηρεάζει το πότε και το πώς θυμόμαστε
Είναι το κινητό σας αργό; Η προσωρινή μνήμη φταίει! Δείτε πώς να την καθαρίσετε
Εύκολος τρόπος για να δώσετε boost στο Android κινητό σας.
Πώς ο εγκέφαλος αποφασίζει τι να θυμάται
Μοριακά χρονόμετρα στον ιππόκαμπο, τον θάλαμο και τον φλοιό του εγκεφάλου δίνουν το σήμα για ενσωμάτωση εντυπώσεων μιας στιγμής στη μακροπρόθεσμη μνήμη
Αυτό είναι το πιο γλυκό τονωτικό για μυαλό και μνήμη
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα μεγάλης μελέτης για ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά
Πώς η μαύρη σοκολάτα ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και βελτιώνει προσωρινά τη μνήμη - Τι έδειξε νέα έρευνα
Η ισορροπία δείχνει να είναι το κλειδί για την υγιή χρήση - Τι έδειξαν τα αποτελέσματα της μεγάλης μελέτης
Ανησυχητική αύξηση προβλημάτων μνήμης σε ενήλικες κάτω των 40 ετών, εντόπισε μελέτη
Μια νέα μελέτη για την ψυχική κατάσταση των Αμερικανών δείχνει ανησυχητική άνοδο στο ποσοστό ενηλίκων που δηλώνουν ότι έχουν προβλήματα μνήμης, λήψης αποφάσεων ή συγκέντρωσης – με άλλα λόγια, γνωστική αναπηρία.
Γιατί μπορούμε να θυμόμαστε καλύτερα ό,τι γράφουμε στο χέρι
Στη σημερινή ψηφιακή εποχή που που οι οθόνες και τα πληκτρολόγια κυριαρχούν έρευνες δείχνουν ότι ο τρόπος που γράφουμε και διαβάζουμε επηρεάζει τη μνήμη.
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το ταπεινό μέταλλο που μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει τη μνήμη
Μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ξεχασμένο μέταλλο, δείχνοντας πως τα επίπεδά του συνδέονται με την προστασία των νευρικών κυττάρων από φλεγμονή και εκφυλισμό
Πόσο γρήγορα βλάπτει ένα μπέργκερ τον εγκέφαλο και τη μνήμη
Αν και τα μαγαζιά πρόχειρου φαγητού ξεφυτρώνουν σαν τα μανιτάρια και η Gen Z δημιουργεί ουρές για να γευθεί απλά ένα μπέργκερ, οι επιστήμονες προειδοποιούν για τις βλάβες που δημιουργούν στη μνήμη μακροπρόθεσμα τα «κακά» λιπαρά
Η πρωτεΐνη – κλειδί που φρενάρει την απώλεια μνήμης και ανανεώνει τον εγκέφαλο
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ρύθμιση μίας πρωτεΐνης που αυξάνεται με την ηλικία μπορεί να αναστρέψει την απώλεια μνήμης ανοίγοντας τον δρόμο για μελλοντικές στρατηγικές προστασίας της μνήμης
Η καθημερινή συνήθεια που χαρίζει διαύγεια και δυναμώνει την μνήμη
Κοιμάστε το μεσημέρι; Και πολύ καλά κάνετε! Ο μεσημεριάνος ύπνος προσφέρει πολλά νοητικά οφέλη, ενισχύει την μνήμη και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με νέα μελέτη
Για ποιο λόγο δεν μένει τίποτα στη μνήμη σας; Τι είναι η καμπύλη λήθης
Περίμενε, θα το θυμηθώ... και τελικά δεν το θυμάστε ποτέ, γιατί; Μια ειδικός εξηγεί γιατί η μνήμη μας δεν συγκρατεί τις νέες πληροφορίες και δίνει συμβουλές για να πάψουμε να ξεχνάμε
Το δημοφιλές ρόφημα που βελτιώνει προσοχή, συγκέντρωση και μνήμη
Πέρα από δροσιστικό κι ευεργετικό για την υγεία, αποτελεί κι ένα φυσικό τονωτικό για το μυαλό - Δοκιμάστε το!
Μνήμη: Ξεχνάτε εύκολα - 5 τρόποι για να θυμάστε τα σημαντικά
Πώς 5 γράμματα μπορούν να σας βοηθήσουν στη μνήμη
Για ποιο λόγο δεν μένει τίποτα στη μνήμη σας; 4 τρόποι για να συγκρατείτε τις νέες πληροφορίες
Περίμενε, θα το θυμηθώ... και τελικά δεν το θυμάστε ποτέ, γιατί; Μια ειδικός εξηγεί γιατί η μνήμη μας δεν συγκρατεί τις νέες πληροφορίες και δίνει συμβουλές για να πάψουμε να ξεχνάμε
Γι' αυτό η μνήμη μας θυμάται πράγματα που δεν συνέβησαν ποτέ
Γι' αυτό η μνήμη μας θυμάται πράγματα που δεν συνέβησαν ποτέ
Αλτσχάιμερ: Το κοινό βότανο που ενισχύει τη μνήμη και καταπολεμά τη φλεγμονή
Ένα απλό βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική.
Πως να διατηρείτε άριστη μνήμη και «κοφτερή» σκέψη σε όλη σας τη ζωή
Υπάρχει τρόπος να συγκρατείτε λεπτομέρειες και να μην σας ξεφεύγει τίποτα καθώς μεγαλώνετε - Ανακαλύψτε τον!
Ποιο είναι το σφάλμα που γεμίζει τη μνήμη του κινητού σας χωρίς να το γνωρίζετε και πώς να το διορθώσετε
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στα smartphones και τα κινητά τηλέφωνα είναι η απρόσμενη εξάντληση του αποθηκευτικού χώρου.
Μνήμη: Ποιοι τη χάνουν ταχύτερα και οδηγούνται στην άνοια – Τι δείχνει έρευνα σε ελληνικό πληθυσμό
Τα αποτελέσματα της ελληνικής μελέτης HELIAD για τα νευροεκφυλιστικά και νευρολογικά νοσήματα δείχνουν πώς το φύλο επηρεάζει την ταχύτητα εμφάνισης άνοιας επί γενετικής προδιάθεσης αλλά και πότε το γνωστικό αποθεματικό δεν επιβραδύνει την εξέλιξη της διαταραχής
Χοληστερόλη: Οι τιμές που απειλούν τη μνήμη και αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Η διαχείριση της «κακής» χοληστερόλης μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας - Μάθετε τις ιδανικές τιμές LDL για δυνατή μνήμη και κοφτερό μυαλό
Το Tetris «νικάει» τον εγκέφαλο και επηρεάζει τη μνήμη μας – Γιατί γίνεται αυτό
Το λεγόμενο «φαινόμενο Tetris» έχει χρησιμοποιηθεί και ως ένας τρόπος για να σταματήσει η εμφάνιση συμπτωμάτων μετατραυματικού στρες.
Πώς ο ύπνος, το συναίσθημα και η καινοτομία διαμορφώνουν τη μνήμη
Μια μνήμη δεν είναι μια ευθεία γραμμή από το ένα σημείο στο άλλο, ακόμη και αν μερικές φορές τις σκεφτόμαστε σαν γραμμικές ιστορίες
Τροφές που κάνουν κακό στη μνήμη και πρέπει να αποφεύγετε για να φροντίζετε τον εγκέφαλο
Η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου και την ικανότητα του να διατηρεί πληροφορίες. Κάποιες τροφές ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία, κάποιες τη βλάπτουν.
Πλήρης μνήμη του κινητού: Με αυτό το κόλπο απελευθερώνετε χώρο χωρίς να διαγράψετε τίποτα
Το cloud storage είναι σίγουρα ένας πολύτιμος σύμμαχος τον τελευταίο καιρό, επιτρέποντάς σας να αρχειοθετήσετε εξ αποστάσεως, και κυρίως, χωρίς να χάσετε κανένα αρχείο
Τι να τρώμε για δυνατή μνήμη και καλύτερη πέψη – Η διατροφή με το μεγαλύτερο όφελος
Η Μεσόγειος επιφυλάσσει ένα τεράστιο όφελος για το νου που τον βοηθά να συγκρατεί περισσότερες πληροφορίες, να έχει βέλτιστες γνωστικές επιδόσεις και να αποφεύγει νευροεκφυλιστικούς κινδύνους
