Πέντε κόλπα για να βάλετε τα φρούτα και τα λαχανικά στη ζωή σας
Είναι γνωστό, και οι έρευνες συμφωνούν, ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία μας. 'Όμως, πολλές φορές, ξεχνάμε να τα βάλουμε στο καθημερινό μας μενού.
Το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού που δεν πρέπει ποτέ να δώσετε στον σκύλο σας
Το καλοκαίρι είναι γνωστό μεταξύ άλλων και για τα υπέροχα γευστικά φρούτα του. Σταφύλια, καρπούζια, πεπόνια, ροδάκινα, κεράσια μάς ανεβάζουν τη διάθεση και μας δροσίζουν. Γνωρίζετε όμως ότι κάποια από αυτά είναι τελείως απαγορευτικά για τον σκύλο μας;
Βρυξέλλες: Πιέσεις για φρούτα και λαχανικά «Made in Europe» στα σχολεία
Τι θα γίνει με τη χρηματοδότηση των αγροτών - Το σχέδιο που έχουν καταστρώσει οι Βρυξέλλες
Τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που δυναμώνουν την καρδιά
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γευστικά και δροσερά, αλλά την ίδια ώρα συμβάλουν ουσιαστικά στο να διατηρήσουμε την καρδιά μας υγιή.
Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας
Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας διατροφής
Αυτά τα 11 φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν στην έλλειψη μαγνησίου
Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο, όπως τα φρούτα, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πρόσληψης μαγνησίου
Ακρίβεια: «Πικρή» γεύση στα καλοκαιρινά φρούτα λόγω τιμής
Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις αυτής της εποχής, ωστόσο, τείνουν να γίνουν κι αυτά… είδος πολυτελείας
Καύσωνας: 9 φρούτα πλούσια σε ηλεκτρολύτες
Τα φρούτα που πρέπει να τρώμε σε περιόδους καύσωνα για αναπληρώσουμε τους ηλεκτρολύτες που χάνουμε με τον ιδρώτα.
Φρούτα και λαχανικά: Εκτοξεύτηκαν κατά 43,25% οι εισαγωγές τον Ιούνιο
Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις εισαγωγές σε φρούτα και λαχανικά κατά το α' εξάμηνο του 2025
Αυτά τα 11 φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν στην έλλειψη μαγνησίου
Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο, όπως τα φρούτα, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πρόσληψης μαγνησίου
Βερίκοκο: Το καλοκαιρινό φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά
Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες, αποτελούν ένα από τα πιο θρεπτικά καλοκαιρινά φρούτα.
Τα φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Σπανάκι και φράουλες στην κορυφή της «Βρώμιης Δωδεκάδας» για το 2025.
Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που ωφελεί την καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο
Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα οφέλη τους και εντάξτε τα τώρα στο διατροφικό πρόγραμμά σας
Τουρκία: Ο παγετός «καίει» τα φρούτα και τις εξαγωγές
Σοβαρές ζημιές σε πολλά γεωργικά προϊόντα προκάλεσαν οι ασυνήθιστοι παγετοί των τελευταίων μηνών
Τα 5 φρούτα και λαχανικά που περιέχουν τοξικά φυτοφάρμακα
Ποια φρούατα και λαχανικά χριάζονται περισσότερο νερό.
Το τροπικό φρούτο που ανακουφίζει από φλεγμονές και είναι γεμάτο σίδηρο
Ο ανανάς είναι γεμάτος με θρεπτικά συστατικά, που τον καθιστούν εξαιρετικά υγιεινό.
Η κλιματική κρίση απειλεί το πιο δημοφιλές φρούτο του κόσμου
Η τέταρτη πιο σημαντική καλλιέργεια τροφίμων βρίσκεται σε κίνδυνο, καθώς η Λατινική Αμερική και η Καραϊβική υποφέρουν από μια κλιματική κρίση που εξελίσσεται αργά
Το αντικαρκινικό φρούτο του Μάη που εξασφαλίζει την υγεία του εντέρου
Τα άγνωστα οφέλη και η αντικαρκινική δράση που έχουν τα μούσμουλα θα σε πείσουν να τα εντάξεις στο διατροφικό σου πλάνο!
Εισαγωγές: Πτώση κατά 3,1% για φρούτα και λαχανικά
Η εισαγωγή σε φρούτα και λαχανικά δείχνει συνεχή ανάπτυξη του ξένου ανταγωνισμού στη χώρα και στις ευρωπαϊκές αγορές, σχολιάζουν οι εξαγωγείς
Το βυσσινί φρούτο που ρίχνει το σάκχαρο και προστατεύει καρδιά και οστά
Τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε ότι η θωράκιση της καρδιαγγειακής και οστικής υγείας κρύβεται σε ένα πεντανόστιμο, ζουμερό, καλοκαιρινό φρούτο;
Το αντικαρκινικό φρούτο έκπληξη που μειώνει και την χοληστερίνη
Το μάνγκο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και έχει σημαντικό ρόλο τόσο στην μάχη κατά του καρκίνου όσο και τξς χοληστερίνης.
Φρούτα: Ποιος εξωτικός καρπός γίνεται όλο και πιο ακριβός – Τι συμβαίνει με τα αποθέματα
Οι Φιλιππίνες και η Ινδονησία εξετάζουν το ενδεχόμενο περιορισμών στις εξαγωγές - Οι αλλαγές στο κλίμα οδηγούν σε παγκόσμια έλλειψη ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα σε πολλές χώρες
Καμπανάκι από τους εξαγωγείς για ανεπαρκείς ελέγχους στη διακίνηση φρούτων και λαχανικών
Βάσει των σχετικών δηλώσεων στο ΥπΑΑΤ, το 2024 διενεργήθηκαν 53.000 έλεγχοι και επιβλήθηκαν 560 πρόστιμα
Υπέρταση: Το πασίγνωστο κίτρινο φρούτο που υπόσχεται να ρίξει την πίεση
Το μυστικό για τη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πηγές καλίου - Μπορούμε να ξεκινήσουμε με ένα πασίγνωστο κίτρινο φρούτο!
Τσιάρας: Στα 3,2 δισ. ευρώ η αξία των εξαγωγών φρούτων και λαχανικών
Η αξία των εξαγωγών ελληνικών φρούτων και λαχανικών αυξήθηκε κατά 1 δισ. ευρώ σε τέσσερα χρόνια από από 2,2 δισ. το 2019 σε 3,2 το 2023, τόνισε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας Τσιάρας, στην ομιλία του στα εγκαίνια της έκθεσης «Freskon», στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσσαλονίκης.
Διαβήτης και φρούτα: Το διατροφικό μυστικό για να τα τρώτε άφοβα
Αν έχετε διαβήτη, ίσως χρειάζεται να είστε λίγο πιο προσεκτικοί με τα φρούτα που τρώτε και τα σάκχαρα που περιέχουν.
