Έρωτες & φλερτ του καλοκαιριού: Ανεβάζουν την ψυχολογία μας;

Της Έλενας Παναγούλια

Το  καλοκαίρι είναι εδώ με τις ζεστές, αποπνικτικές ημέρες του και τις μεγάλες του νύχτες. Η κατεξοχήν εποχή για φλερτ και έρωτα. Η διάθεση ανεβαίνει, οι άμυνες πέφτουν.  Ειδικά φέτος, που όλοι διψάνε ακόμα περισσότερο για λίγη ανθρώπινη σύνδεση, μετά τους περιορισμούς των τελευταίων ετών. 

Καλοκαίρι σημαίνει  έρωτας… Ο ερωτισμός και η έλξη αυξάνονται το καλοκαίρι καθώς τα ποσοστά των ενδορφινών αυξάνονται στον εγκέφαλό μας, με αποτέλεσμα να υπάρχει μία έντονη επιθυμία για συντροφικότητα. Η αυτοπεποίθησή μας ανεβαίνει, μειώνονται οι αρνητικές σκέψεις και τα επίπεδα του στρες, γινόμαστε λιγότερο επιρρεπείς σε σωματικές ασθένειες ενώ οι αντιστάσεις μας και τα συνήθη κριτήρια που βάζουμε ως προς την επιλογή συντρόφου κάμπτονται.

Αυτή η εποχή θεωρείται ως  η ιδανική στιγμή να αφήσουμε τη χαλαρή, αυθόρμητη πλευρά του εαυτού μας να φλερτάρει με άτομα όμορφα για εμάς, ελκυστικά, με διάθεση για διασκέδαση και περιπέτεια. Νιώθουμε πιο ευδιάθετοι και πιο ελεύθεροι να αλληλεπιδράσουμε και να εκτονωθούμε με έναν τρόπο διαφορετικό. Το φλερτ είναι μια κοινωνική συμπεριφορά που σχετίζεται με ρομαντικό ενδιαφέρον και έλξη. Τέτοιες συμπεριφορές μπορούν να είναι λεκτικές ή μη λεκτικές, ενώ τα στυλ του φλερτ αλλάζουν. Οι ψυχολόγοι που μελετούν το φλερτ από την εξελικτική σκοπιά, θεωρούν αυτή τη συμπεριφορά ως έμφυτη διαδικασία που αναπτύχθηκε ως αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής.

Οι κοινωνικοί ψυχολόγοι μελετούν τον τρόπο που διαμορφώνεται και μεταβάλλεται η συμπεριφορά και η προσωπικότητα του ανθρώπου και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συμπεριφορές που σχετίζονται περισσότερο με την έλξη είναι το χαμόγελο, το γέλιο, η μίμηση, η επαφή με τα μάτια και η αυξανόμενη φυσική εγγύτητα (άγγιγμα). Αυτές οι συμπεριφορές παρατηρήθηκαν όταν συμμετέχοντες σε μια μελέτη αισθάνθηκαν θετικά για ένα άλλο άτομο, είτε σε ρομαντικό είτε σε πλατωνικό πλαίσιο. Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αυτές οι συμπεριφορές είναι σημαντικές για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και την ενίσχυση μιας σχέσης, η οποία μπορεί να εξηγεί γιατί τείνουμε να δείχνουμε αυτές τις συμπεριφορές όταν γνωρίζουμε κάποιον.

Image by lookstudio on Freepik

Ο όρος “freckling” περιγράφει την τάση των ανθρώπων να είναι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες πιο ανοιχτοί στο φλερτ και στις σχέσεις, χωρίς να απαιτούνται υποσχέσεις αιώνιας αγάπης. Το κλειδί για να ζήσουμε μια όμορφη καλοκαιρινή  ερωτική ιστορία,  είναι να μην έχουμε περισσότερες προσδοκίες  από αυτές που πραγματικά μπορεί αυτή η κατάσταση να προσφέρει. Οι επιλογές μας γίνονται με βάση την ανάγκη μας για ανεμελιά, χαλάρωση και διασκέδαση. Κρατάμε τις όμορφες στιγμές που ζήσαμε στις διακοπές μας και προχωράμε σε επόμενες επιλογές με γνώμονα τις ανάγκες που έχουμε σε κάθε φάση της ζωής μας. Όσο για τον καλοκαιρινό έρωτα, αν θέλουμε να δώσουμε μια ευκαιρία για να δούμε σε τι μπορεί να εξελιχθεί, ας είμαστε προετοιμασμένοι για εκπλήξεις θετικές και αρνητικές.

Είναι σημαντικό να  νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας, να  θέλουμε να δούμε τα όριά του, με την ερωτική μας εικόνα που ήταν ξεχασμένη τόσους μήνες μέσα στα άγχη της δουλειάς και του γραφείου.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και  σηματοδοτεί και μια διάθεση αλλαγής στη ζωή μας. Σημαντικές αποφάσεις μπορεί να παρθούν όπως ένας χωρισμός ή ένα διαζύγιο, θέλοντας κανείς να ζήσει ή να οδηγήσει τη ζωή του σε κάτι καλύτερο. Μέσα από τις εμπειρίες του καλοκαιριού κάνουμε και έναν υποσυνείδητο απολογισμό, επιλέγοντας κάθε φορά τι θέλουμε να κρατήσουμε και τι όχι. Τα προβλήματα άλλωστε δεν σταματούν ποτέ, ενώ αλλάζει η δική μας σκοπιά προς αυτά και ο τρόπος που τα αντιμετωπίζουμε είναι και η λύση τους. Η αποστασιοποίηση από τα προβλήματά μας,  μας κάνει να βλέπουμε πιο καθαρά τις λύσεις που ήταν μπροστά μας αλλά δεν τις βλέπαμε λόγω συναισθηματικής φόρτισης.

Καλό καλοκαίρι σε όλους !!!!!!!

Κεντρική φωτογραφία: marymarkevich on Freepik