Γεύσεις

Πεντανόστιμος συνδυασμός για δροσερή Πρωτεϊνική Σαλάτα

Πεντανόστιμος συνδυασμός για δροσερή Πρωτεϊνική Σαλάτα Φωτογραφία: live-kitchen.gr
Διαβάστε τη συνταγή του Πάνου Παπαδάκη

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 3 αγγουράκια
  • 1 αβοκάντο
  • 1/2 κόκκινο κρεμμύδι
  • 2,5 κ.σ. τυρί κρέμα (60 γρ.)
  • 150 γρ. Βρασμένο στήθος κοτόπουλο
  • 3 κ.σ. καλαμπόκι (70 γρ.)
  • 1 κ.σ. μαγιονέζα
  • 2 κ.σ. άνηθο
  • Χυμό από 1/2 λεμόνι
  • Πιπέρι
  • 2 πρέζες αλάτι

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ κόβουμε και ρίχνουμε τα αγγουράκια, το κόκκινο κρεμμύδι, το καλαμπόκι, το τυρί κρέμα, τη μαγιονέζα, το αβοκάντο κομμένο σε κύβους, τον άνηθο και το βρασμένο στήθος κοτόπουλο.
  2. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού, το πιπέρι και το αλάτι.
  3. Κλείνουμε το καπάκι και ανακινούμε πολύ καλά.
  4. Ανοίγουμε και απολαμβάνουμε αυτή την πεντανόστιμη σαλάτα, που αποτελεί ένα πλήρες γεύμα, γεμάτο πρωτεΐνη.

{https://www.youtube.com/watch?v=lSIwZNsAHOs}

Πηγή: live-kitchen.gr

TAGS:

Ακολουθήστε το ilialive.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις Ειδήσεις


tsoukalas popup mobile
tsoukalas popup