Παρράς Euronics
Παρράς Euronics
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis
Γεύσεις

Ρεβίθια με κριθαράκι στην κατσαρόλα

Ρεβίθια με κριθαράκι στην κατσαρόλα Φωτογραφία: live-kitchen.gr
Διαβάστε τη συνταγή του Πάνου Παπαδάκη
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 600 γρ βρασμένα ρεβίθια
  • 300 γρ χοντρό κριθαράκι
  • 100 γρ ελαιόλαδο
  • 3 μέτρια κρεμμύδια
  • 3 καρότα
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 σκελίδα σκόρδου
  • 2 κτγ πελτέ ντομάτας
  • 1 λίτρο ζωμό που βράσαμε τα ρεβίθια
  • πιπέρι
  • 2 κτγ αλάτι

Εκτέλεση

  1. Μουλιάζουμε από βραδύς τα ρεβίθια(300 γρ.) για περίπου 8-12 ώρες.
  2. Σουρώνουμε τα ρεβίθια και τα ξεπλένουμε.
  3. Τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 1 ώρα.
  4. Κρατάμε 1 λίτρο από το ζωμό που έβρασαν τα ρεβίθια και τα υπόλοιπα τα σουρώνουμε.
  5. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε μαζί με το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.
  6. Κόβουμε τα καρότα και τα προσθέτουμε και κείνα μέσα στην κατσαρόλα με τα κρεμμύδια.
  7. Κόβουμε την πιπεριά και ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα ανακατεύοντας καλά όλα τα υλικά μαζί.
  8. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το προσθέτουμε και αυτό.
  9. Ρίχνουμε το κριθαράκι, τον πελτέ ντομάτα και μαγειρεύουμε με μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά.
  10. Προσθέτουμε τα βρασμένα ρεβίθια και τον ζωμό που τα βράσαμε.
  11. Προσθέτουμε το πιπέρι και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά.
  12. Αν προσθέτουμε ελάχιστο νερό.
  13. Σερβίρουμε χυλωμένα όπως είναι μαζί με αντζούγιες , ταραμά και ελιές!!!

ότι καλύτερο για τον οργανισμό μας!! Συνταγή για όλη την οικογένεια!!

Καλή σας επιτυχία!!

Δείτε το βίντεο εδώ:

{https://www.youtube.com/watch?v=hrzLB7YAvhk}

Πηγή: live-kitchen.gr

TAGS:

Ακολουθήστε το ilialive.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις Ειδήσεις

vlaxantoni pop xmas24 300x300
vlaxantoni pop xmas24
vlaxantoni pop xmas24 300x300
vlaxantoni pop xmas24