Παρράς Euronics
Παρράς Euronics
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis
Γεύσεις

Νηστίσιμο στιφάδο μανιταριών, εύκολη συνταγή

Νηστίσιμο στιφάδο μανιταριών, εύκολη συνταγή Φωτογραφία: live-kitchen.gr
Διαβάστε τη συνταγή του Πάνου Παπαδάκη
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis

Υπάρχουν φαγητά που δεν είναι απλώς συνταγές… είναι αναμνήσεις. Το στιφάδο με τα καραμελωμένα κρεμμυδάκια, οι μυρωδιές του, ο αχνός στο καπάκι… μου θυμίζουν τα χειμωνιάτικα τραπέζια στο παλιό σπίτι, τότε που η κατσαρόλα έβραζε με τις ώρες και όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία το πιάτο μας.

Σήμερα, το φτιάχνω με μανιτάρια – ελαφρύ, νηστίσιμο και γεμάτο γεύση. Ίδιο άρωμα, ίδια ζεστασιά… μόνο πιο απλό. Κάθε μπουκιά κι ένα μικρό ταξίδι πίσω.

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 700 γρ. Λευκά μανιτάρια
  • 400 γρ. κρεμμυδάκια για στιφάδο
  • 400 γρ. Φρέσκια σάλτσα ντομάτας
  • 60 γρ. Ελαιόλαδο
  • 60 γρ. Κόκκινο κρασί (1/3 της κούπας)
  • 2 σκελίδες σκόρδου
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 100 γρ. Ζωμός λαχανικών
  • 5 κόκκοι μπαχάρι
  • 2 φύλλα Δάφνης
  • 2 πρέζες Αλατι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμυδάκια μέχρι να καραμελώσουν.
  2. Ρίχνουμε το πελτέ, σοτάρουμε για 1 λεπτό, σβήνουμε με κόκκινο κρασί και ανακατεύουμε μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  3. Προσθέτουμε τα χοντρο κομμένα μανιτάρια και ανακατεύουμε μέχρι να μαραθούν και να βγάλουν τα υγρά τους.
  4. Ρίχνουμε τη φρέσκια σάλτσα ντομάτας και ανακατεύουμε πολύ καλά.
  5. Ρίχνουμε τις σκελίδες σκόρδου, τα φύλλα δάφνης, κόκκοι μπαχάρι, αλάτι, πιπέρι, το ζωμό λαχανικών και ανακατεύουμε καλά.
  6. Κλείνουμε το καπάκι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 30 με 40 λεπτά μέχρι να δέσουν καλά όλα τα υλικά.
  7. Σερβίρουμε με πουρέ ή ότι άλλο μας αρέσει.

Καλή σας επιτυχία!

{https://www.youtube.com/watch?v=qRN1FIDCEZA}

Πηγή: live-kitchen.gr

TAGS:

Ακολουθήστε το ilialive.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις Ειδήσεις

Το Μαγειρείο της Σόνιας
Το Μαγειρείο της Σόνιας
Τρέχω και δεν φτάνω
Τρέχω και δεν φτάνω