Μαγνήσιο: Ισχυρή ασπίδα προστασίας από την άνοια – Οι τροφές πλούσιες στο μέταλλο
Έρευνα επιβεβαίωσε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα από 550 mg μαγνησίου κάθε μέρα μέσω των τροφών είχαν έως και ένα χρόνο νεότερο ηλικιακά εγκέφαλο.
Πιο έξυπνοι ή πιο τυχεροί; Γιατί οι νέοι φαίνεται να κινδυνεύουν λιγότερο από άνοια
Μια νέα διεθνής μελέτη υποστηρίζει πως ο κίνδυνος άνοιας ίσως μειώνεται σε κάθε επόμενη γενιά - αλλά τι πραγματικά σημαίνει αυτό;
Η συχνότερη μετακίνηση με ποδήλατο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη
Σε σύγκριση με όσους μετακινούνται με μη ενεργά μέσα, οι ποδηλάτες έχουν19% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας από όλες τις αιτίες και 22% χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ποια είναι η δίαιτα MIND που υπόσχεται υγιή εγκέφαλο και προστασία από άνοια και Αλτσχάιμερ
Η τήρηση μιας διατροφής που είναι υγιεινή για τον εγκέφαλο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.
Άνοια: Το «σιωπηλό» σημάδι που εμφανίζεται στο περπάτημα - Τι πρέπει να προσέξετε
Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό και ως «dementia wandering», ωστόσο, οι ειδικοί αποφεύγουν τον όρο, καθώς συχνά το περπάτημα έχει κάποιον σκοπό – ακόμη κι αν δεν είναι φανερός
Μνήμη: Ποιοι τη χάνουν ταχύτερα και οδηγούνται στην άνοια – Τι δείχνει έρευνα σε ελληνικό πληθυσμό
Τα αποτελέσματα της ελληνικής μελέτης HELIAD για τα νευροεκφυλιστικά και νευρολογικά νοσήματα δείχνουν πώς το φύλο επηρεάζει την ταχύτητα εμφάνισης άνοιας επί γενετικής προδιάθεσης αλλά και πότε το γνωστικό αποθεματικό δεν επιβραδύνει την εξέλιξη της διαταραχής
Οι ηλικιωμένοι που χρησιμοποιούν κινητό έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πάθουν άνοια
Μελέτη διαπιστώνει ότι άτομα άνω των 50 που χρησιμοποιούν συστηματικά κινητά ή τάμπλετ εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής έκπτωσης από εκείνα που τα χρησιμοποιούν λιγότερο.
Χοληστερόλη: Οι τιμές που απειλούν τη μνήμη και αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Η διαχείριση της «κακής» χοληστερόλης μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας - Μάθετε τις ιδανικές τιμές LDL για δυνατή μνήμη και κοφτερό μυαλό
Άνοια: Έξι στους δέκα νοσούν και δεν το ξέρουν - Ο ρόλος της τηλεϊατρικής στην πρόληψη της νόσου
Αδιάγνωστοι σχεδόν 6 στους 10 νοσούντες με άνοια με το ποσοστό να ανεβαίνει όσο αυξάνεται και η ηλικία.
Αυτή είναι η Νο1 τροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Υπάρχουν πολλά καλά ψάρια για φαγητό, όπως μπαρμπούνια, σκουμπρί, λαβράκι, μύδια, μπακαλιάρος, καβούρι, καραβίδες, σολομός, σαρδέλες, χτένια, γαρίδες, καλαμάρια, πέστροφα, τόνος. Εκτός όμως από τροφή για το σώμα είναι και τροφή για τον εγκέφαλο
Δεν βρίσκετε τη σωστή λέξη και άλλες 4 αλλαγές στην ομιλία που μαρτυρούν ότι «πλησιάζει» η άνοια
H χρήση της γλώσσας μπορεί να επηρεαστεί από τη γνωστική εξασθένηση. Μια ειδικός μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα σημάδια
Αποκαλυπτική έρευνα για την άνοια – Πώς συνδέεται με τις πολλές ώρες ύπνου
Τα αποτελέσματα νέας έρευνας για την άνοια. Πώς συνδέεται με τον ύπνο.
Άνοια: Οι νότες που καταπολεμούν την κατάθλιψη των ασθενών
Ανακαλύψτε την εναλλακτική θεραπεία που μπορεί να διώξει τη θλίψη και να επαναφέρει το χαμόγελο στους ανθρώπους με άνοια
Γιατρός του Χάρβαρντ προειδοποιεί για τα πασίγνωστα χάπια που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Με την περίοδο των εποχικών αλλεργιών να πλησιάζει, κορυφαίος γιατρός του Χάρβαρντ επισημαίνει ότι χρειάζεται φειδώ στη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων για την αντιμετώπιση της αλλεργίας, καθώς έχουν συσχετιστεί με τον κίνδυνο νοητικής έκπτωσης
Άνοια: Τα 5 «επικίνδυνα» επαγγέλματα για την εμφάνιση της νόσου
Ποιες εργασίες αυξάνουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης
Μνήμη: Ποιοι τη χάνουν ταχύτερα και οδηγούνται στην άνοια – Τι δείχνει έρευνα σε ελληνικό πληθυσμό
Τα αποτελέσματα της ελληνικής μελέτης HELIAD για τα νευροεκφυλιστικά και νευρολογικά νοσήματα δείχνουν πώς το φύλο επηρεάζει την ταχύτητα εμφάνισης άνοιας επί γενετικής προδιάθεσης αλλά και πότε το γνωστικό αποθεματικό δεν επιβραδύνει την εξέλιξη της διαταραχής
Το μυστικό που προλαμβάνει την άνοια και αναζωογονεί τον εγκέφαλο κρύβεται σε μερικές σελίδες
Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πατήσετε το play στο επόμενο επεισόδιο της αγαπημένης σας σειράς, προτιμήστε να πιάσετε ένα βιβλίο από το ράφι της βιβλιοθήκης - για το καλό του μυαλού σας!
Άνοια: Τα τρόφιμα που εκτοξεύουν τον κίνδυνο κατά 84%
Ορισμένες διατροφικές συνήθειες προάγουν τη φλεγμονή, επηρεάζοντας τη γνωστική λειτουργία - Δείτε ποιες επιλογές προφυλάσσουν το νου
Άνοια: Tα δύο φρούτα που προσφέρουν την καλύτερη προστασία
Δύο τύποι φρούτων μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην πνευματική απόδοση
Άνοια: Τα πρώτα σημάδια της «κρύβονται» στο περπάτημα
Tα συμπτώματα, μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της άνοιας
Συγκινεί η Ελένη Ράντου για την μητέρα της που πάσχει από άνοια - «Χάνεις τον άνθρωπό σου ενώ ζει»
Η συγκινητική αναφορά της Ελένης Ράντου για την μητέρα της
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και σε άτομα με γενετική προδιάθεση για άνοια, διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «British Journal of Sports Medicine».
Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε την άνοια και να μη γεράσει το μυαλό
Εάν αυξήσουμε τη διατροφική πρόσληψη ενός πολύτιμου μετάλλου, που ρυθμίζει μεταξύ άλλων τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, προστατεύουμε εξίσου την υγεία του εγκεφάλου
Έρευνα: Με άνοια συνδέεται η υπνηλία στους ηλικιωμένους στη διάρκεια της ημέρας
Το σύνδρομο που οδηγεί στην άνοια «δείχνει» η υπνηλία, ή η έλλειψη ενθουσιασμού για συμμετοχή σε δραστηριότητες, τις οποίες εμφανίζουν οι ηλικιωμένοι στη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».
