Το αντιοξειδωτικό ελληνικό τρόφιμο που νικά τη γήρανση και προστατεύει την καρδιά
Κάποτε ήταν το φαγητό των φτωχών, που μαζί με το ψωμί έτρεφε πολλές γενιές Ελλήνων. Σήμερα όμως είναι αγαπημένος μεζές υψηλής διατροφικής αξίας γεμάτος αντιοξειδωτικά που νικούν τα νοσήματα φθοράς
Η κρίσιμη ηλικία για την καρδιά στους άνδρες και γιατί ο κίνδυνος εμφανίζεται νωρίτερα σε σχέση με τις γυναίκες
Τι δείχνει νέα μελέτη για την καρδιαγγειακή νόσο σε άνδρες και γυναίκες – Ποια ηλικία είναι η επικίνδυνη
Όταν το «υγιεινό» είναι παγίδα: 5 τρόφιμα που θέλουν προσοχή για την καρδιά
Η καρδιαγγειακή υγεία επιδεινώνεται με ταχείς ρυθμούς - Ο κρίσιμος ρόλος των κορεσμένων λιπαρών, των σακχάρων και του αλατιού, ακόμη και σε προϊόντα που φέρνουν την ένδειξη «υγιεινό»
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία ύπνου για υγιή καρδιά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη, η καρδιά σας ίσως δυσκολεύεται ακόμη περισσότερο - Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί ένα δροσερό υπνοδωμάτιο είναι ζήτημα υγείας
Μία αθέατη απειλή – Ο νυχτερινός φωτισμός μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά την καρδιά μας
Πώς το φως τη νύχτα επηρεάζει αρνητικά την καρδιακή λειτουργία
6 συνήθειες που απογειώνουν τον κίνδυνο για την καρδιά
Ποιες καθημερινές επιλογές και συνήθειες θεωρούνται ακίνδυνες, αλλά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος
Η διατροφή που «φρενάρει» τον κίνδυνο για την καρδιά – Ποιες είναι οι top τροφές
Από τον καφέ έως το ελαιόλαδο ορισμένες καθημερινές τροφές κρύβουν μια... απροσδόκητη δύναμη: προστατεύουν την καρδιά μας, όσο μεγαλώνουμε
«Μπαμπά, βρέθηκε καρδιά για μένα»: Η συγκινητική στιγμή που 11χρονη ανακοινώνει τη σωτήρια είδηση
Τέλος στην αγωνία για τη μικρή Άβα που γεννήθηκε με σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα
Η μικροσκοπική υπερτροφή που προστατεύει την καρδιά, βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα
Ένας μικροσκοπικός σπόρος, αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και της ασιατικής, της αφρικανικής και της μεσανατολικής περιλαμβάνει πολλά και εξαιρετικά ωφέλιμα συστατικά για την καρδιά, τα οστά και την άμυνα του οργανισμού
Γιατί τα πατατάκια είναι ο πιο ύπουλος εχθρός της καρδιάς σου
5 λόγοι που τα πατατάκια επιβαρύνουν την καρδιαγγειακή λειτουργία.
Ο καφές μπορεί να προστατεύσει από τους ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς
Ο καφές «σύμμαχος» της καρδιάς.
Η άσκηση είναι το πιο ισχυρό φάρμακο για την καρδιά
Η άσκηση δυναμώνει την καρδιά και βελτιώνει τη λειτουργία των αγγείων.
Το θαυματουργό μυρωδικό βότανο που διώχνει το φούσκωμα και προστατεύει καρδιά, μυαλό και οστά
Το πράσινο μυρωδικό που βοηθάει στη μείωση του φουσκώματος και προστατεύει την υγεία μας
Το αγαπημένο αντιοξειδωτικό ρόφημα που προστατεύει την καρδιά
Ακόμη κι όσοι ασκούνται τακτικά δεν απαλλάσσονται ολοκληρωτικά από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, διαπιστώνει μια νέα μελέτη, προτείνοντας έναν πιο... γλυκό και αποτελεσματικό σύμμαχο καρδιαγγειακής υγείας
Τρεις νύχτες κακού ύπνου αρκούν για να βλάψουν την καρδιά, διαπίστωσαν επιστήμονες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά μας ωθεί να θυσιάζουμε τον ύπνο για χάρη της παραγωγικότητας, των κοινωνικών συναναστροφών ή του χρόνου μπροστά σε μια οθόνη
9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και θωρακίζουν την καρδιά
Από την κολοκύθα μέχρι τις γλυκοπατάτες, το φθινόπωρο φέρνει στο τραπέζι μας τροφές που ρίχνουν τη χοληστερόλη και λειτουργούν σαν «ασπίδα» για την καρδιά
Έρευνα: Η περιορισμένη κατανάλωση ζάχαρης στα βρέφη προστατεύει την καρδιά στην ενήλικη ζωή
Ο περιορισμός κατανάλωσης ζάχαρης κατά την βρεφική ηλικία, προστατεύει την καρδιά στην ενήλικη ζωή σύμφωνα με μελέτες που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The BMJ».
Το καυτερό κόκκινο μυστικό για δυνατή όραση και καρδιά – «Κρύβεται» στην κουζίνα
Μία πιπεριά που δίνει γεύση στο πιάτο σας και προστατεύει την υγεία σας - Μικρές ποσότητες αρκούν για να επωφεληθείτε από τα θρεπτικά συστατικά της
Ο εξωτικός καρπός που «αγαπά» τον θυρεοειδή, θωρακίζει την καρδιά και ενισχύει το νου
Έρχεται από μακριά, «φορτωμένος» με δώρα - Γνωρίστε τον ξηρό καρπό που ωφελεί τα σημαντικότερα συστήματα του οργανισμού
9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και θωρακίζουν την καρδιά
Από την κολοκύθα μέχρι τις γλυκοπατάτες, το φθινόπωρο φέρνει στο τραπέζι μας τροφές που ρίχνουν τη χοληστερόλη και λειτουργούν σαν «ασπίδα» για την καρδιά
«Ασπίδα» για την καρδιά: Τρεις τροφές – λιχουδιές που ρίχνουν την πίεση
Τρεις νόστιμες τροφές που δεν ανεβάζουν την πίεση - και είναι πεντανόστιμες.
Το παράξενο περπάτημα για δυνατό σώμα και καρδιά – Βελτιώνει ισορροπία και συντονισμό
Aπό την μείωση του πόνου μέχρι τη βελτίωση της ισορροπίας και της κινητικότητας, ανακαλύψτε όλα όσα κερδίζουμε όταν αλλάζουμε... ρότα στο περπάτημα
5 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά και οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν
Από το άγχος μέχρι τον κακό ύπνο - Τι πρέπει να γνωρίζετε για να φροντίσετε την καρδιά σας καθημερινά
Τι συμβαίνει στην καρδιά σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί, σύμφωνα με τους ειδικούς
Κάνει τελικά καλό στην καρδιά ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα;
Ποιο είναι το ιχνοστοιχείο που κάνει θαύματα για την καρδιά – Μειώνει κατά 24% τον κίνδυνο ανεπάρκειας
Νέα στοιχεία αποκαλύπτουν σημαντική μείωση καρδιαγγειακού κινδύνου χάρη στην προσθήκη αυτού του ιχνοστοιχείου στη διατροφή μας, σύμφωνα με πρόσφατη διεθνή έρευνα
Η απλή κίνηση που μειώνει κατά 20% τον κίνδυνο για την καρδιά μας
Θέλετε γερή καρδιά; Αρκεί μια απλή καθημερινή συνήθεια για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας έως και 20%
Ούτε το κρέας ούτε τα τηγανητά: Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την καρδιά
Παρά τις προειδοποιήσεις, αρκετοί ειδικοί τονίζουν ότι το κλειδί βρίσκεται στην ισορροπία και όχι στον απόλυτο αποκλεισμό
