Καρδιά: Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης στα 50
Αναδεικνύονται συχνά ως πολύτιμοι σύμμαχοι υγείας - Σύμφωνα, ωστόσο, με νέα έρευνα, τα οφέλη αυτών των θρεπτικών στοιχείων δεν είναι προσωρινά, αλλά διασφαλίζουν την υγεία σε βάθος χρόνου
Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο για την γυναικεία καρδιά
Τον μαγικό αριθμό ημερήσιων βημάτων που μειώνουν κατά 40% τον κίνδυνο θνησιμότητας σε γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο αποκαλύπτει, μεταξύ άλλων, νέα μελέτη
Αυτό είναι το αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς – Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Αυτό το καλοκαίρι βάλτε στο τραπέζι άφθονα ψάρια - κατά προτίμηση λιπαρά - και η καρδιά σας θα σας ευγνωμονεί
Πώς έγινε η καρδιά το σύμβολο της αγάπης και της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου;
Την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου βλέπουμε παντού την καρδιά: σοκολάτες σε σχήμα καρδιάς, κάρτες, μπαλόνια, ακόμη και πίτσες.
Τα οκτώ τρόφιμα που θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς
H αντιμετώπισή της καρδιακής ανεπάρκειας ξεκινάει πολύ πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων. Δείτε τα τρόφιμα που μπορούν να σας προστατέψουν
Γλυκά: Ανακαλύψτε το επιδόρπιο που «αγαπά» την καρδιά μας
Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιοπαθειών για όσους καταναλώνουν γλυκά με μικρή συχνότητα συγκριτικά με εκείνους που τα τρώνε σχεδόν καθημερινά, αλλά χωρίς υπερβολές! Νέα έρευνα μας «επιτρέπει» να γλυκαθούμε χωρίς ενοχές
Γλυκά νέα: Η σοκολάτα μπορεί να ωφελήσει την καρδιά
Μια νέα μελέτη έρχεται και ανατρέπει όσα ξέραμε: τελικά, η σοκολάτα (σε μικρές ποσότητες) κάνει καλό στην καρδιά.
Αυτές είναι οι 3 καλύτερες ασκήσεις για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα
Τρεις τύποι ασκήσεων θωρακίζουν την καρδιά και χαρίζουν δύναμη και υγεία - Ανακαλύψτε τις
Ο χειμωνιάτικος καρπός που καταπολεμά τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει την καρδιά
Τα Χριστούγεννα είναι η τέλεια αφορμή να τον προσθέσουμε στη γαλοπούλα και να απολαύσουμε τα εκλεκτά συστατικά του που θρέφουν κάθε κύτταρο του οργανισμού μας
Αποκαλυπτική μελέτη για τον ύπνο: Πότε υπάρχει κίνδυνος καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών
Συχνά ακούμε πόσο σημαντικό είναι να συμπληρώνουμε 8 ώρες ύπνου μία μελέτη ωστόσο τονίζει ότι τα ακανόνιστα πρότυπα ύπνου ευθύνονται για θέματα υγείας.
Έρευνα: Τα γονίδια της οικογένειας διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στις καρδιοπάθειες
Έρευνα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας
Δυνατή καρδιά και λιγότερη στεναχώρια – Δύο από τα πολλά οφέλη της συγκατοίκησης με γάτες
Αγαπάμε τις γάτες, αντλούμε ευτυχία και τονώνουμε την υγεία της καρδιάς μας από τη σύνδεση μαζί τους, όμως, ορισμένες πτυχές αυτής της σχέσης χρήζουν προσοχής προειδοποιούν οι ειδικοί
Καθιστική ζωή: Πόσες ώρες «επιτρέπεται» να καθόμαστε καθημερινά για να μην κινδυνεύσει η καρδιά μας
Το όριο καθιστικής ζωής που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ακόμη και με τακτική άσκηση
Έρευνα: Πόσο χρόνο θέλει η καρδιά για να «αναρρώσει» από όταν κόψεις το κάπνισμα
Μια νέα έρευνα δείχνει το χρονικό διάστημα που απαιτείται για να «αναρρώσει» η καρδιά, από όταν κάποιος κόβει το κάπνισμα.
