Ποιο τυρί έχει την περισσότερη πρωτεΐνη; Οι διαιτολόγοι κατέταξαν 9 δημοφιλή τυριά
9 τυριά πλούσια σε πρωτεΐνη
Τι πρέπει να κάνετε καθημερινά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Ένα από τα σημαντικότερα μέσα πρόληψης είναι ο εμβολιασμός
Τι, πόσο και πότε να τρώμε βραδινό για να έχουμε καλό ύπνο
Ο παράγοντας της κίνησης μέσα στην ημέρα
Οι σκύλοι τρελαίνονται για αυτά τα 5 φαγητά – Δείτε αν επιτρέπεται να τα τρώνε
Κάθε κηδεμόνας γνωρίζει καλά τις γευστικές αδυναμίες του σκύλου του...
Ποια διατροφή μάς βοηθάει να γερνάμε πιο αργά;
Ποια τρόφιμα αξίζει να καταναλώνουμε συχνότερα;
Ποια είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης: Το τρόφιμο-έκπληξη που «κέρδισε» κρέας, ψάρι και αυγά
Ερευνητής του Πανεπιστημίου Cambridge έβαλε στο μικροσκόπιο 20 δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης
Διατροφή: Τα φρούτα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Πέρα από γευστικά, τα παρακάτω 7 φρούτα είνα πλούσια και σε αντιοξειδωτικά
Ο Ποπάι ήξερε: Το σπανάκι κάνει καλό
Το σπανάκι ξεχωρίζει για τον πλούτο του σε θρεπτικά συστατικά και τα πολλαπλά οφέλη του για την υγεία
Η «μεσογειακή διατροφή του Βορρά»: Τι τρώνε οι Σκανδιναβοί και ζουν περισσότερο
Σίκαλη, βρώμη, λιπαρά ψάρια, λαχανικά και μούρα βρίσκονται στην καρδιά της σκανδιναβικής διατροφής
Τι να τρώμε το βράδυ για να μας παίρνει εύκολα ο ύπνος – Ένας επιστήμονας προτείνει
Από την τρυπτοφάνη μέχρι το βύσσινο, ένας νευροεπιστήμονας εξηγεί ποιες διατροφικές επιλογές φαίνεται να υποστηρίζουν τον ποιοτικό ύπνο
Φρούτα και λαχανικά έχουν χάσει έως και το 50% των θρεπτικών συστατικών τους τα τελευταία 60 χρόνια
Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα σιτηρά μπορεί να έχουν σήμερα έως και τη μισή θρεπτική αξία σε σύγκριση με τη δεκαετία του 1960
Έξι τροφές που «αγαπάει» η καρδιά σας
Ορισμένες τροφές ξεχωρίζουν για τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους και κάνουν καλό στην καρδιά μας μακροπρόθεσμα
Αυτή είναι η τρελή δίαιτα του Κιμ Γιονγκ Ουν
Ο 42χρονος, ο οποίος είναι γνωστό ότι ακολουθεί έναν εξαιρετικά ανθυγιεινό τρόπο ζωής, εκτιμάται πλέον ότι ζυγίζει 140 κιλά, βάρος
Μήλο: Αυτός είναι ο καλύτερος συνδυασμός για περισσότερη ενέργεια
Το μήλο είναι ένα αγαπημένο σνακ - και ο συνδυασμός του με άλλες, σωστές, τροφές το κάνουν ακόμα καλύτερο
5 απλές συνήθειες μετά το βραδινό γεύμα για να μειώσετε τη χοληστερόλη
Το τι κάνετε μετά το βραδινό γεύμα επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης
Τι πρέπει να τρώμε για να προστατεύσουμε τα καλά βακτήρια του στόματός μας
Η στοματική υγιεινή δεν εξαρτάται μόνο από το βούρτσισμα και το νήμα, αλλά και από το τι τρώμε και τι αποφεύγουμε
Το αρωματικό βότανο που μειώνει τη χοληστερόλη, διώχνει το άγχος και ρυθμίζει την πίεση
Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση
Μεγάλη μελέτη αναλύει τη σχέση ανάμεσα στο κρέας και τους καρκίνους του στομάχου και του οισοφάγου
Η αυξημένη κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Τι να τρώμε το βράδυ για να μας παίρνει εύκολα ο ύπνος – Ένας επιστήμονας προτείνει
Από την τρυπτοφάνη μέχρι το βύσσινο, ένας νευροεπιστήμονας εξηγεί ποιες διατροφικές επιλογές φαίνεται να υποστηρίζουν τον ποιοτικό ύπνο
Άνοιξαν τα στομάχια 778 καρχαριών-τίγρη: Η λίστα με τα περιεχόμενα είναι πραγματικά περίεργη
Έρευνα σε 778 καρχαρίες-τίγρεις στη Νότια Αφρική αποκάλυψε μια αλλόκοτη διατροφή
Τόνος σε κονσέρβα: Πόσο μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα; Ανησυχίες για τον υδράργυρο
Ο τόνος σε κονσέρβα είναι πρακτικός και θρεπτικός, αλλά πόσο συχνά μπορούμε να τον τρώμε;
Αμαλιάδα: Ετοιμάζεται ημερίδα για τη διατροφή με το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής
Στο επίκεντρο η υγεία, ο αθλητισμός και η τοπική παραγωγή
Γιατί το φθινόπωρο είναι η ιδανική περίοδος για να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες;
Η επιστροφή στη ρουτίνα μετά τις διακοπές συνοδεύεται σχεδόν πάντα από την απόφαση για μια νέα αρχή.
Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στις ντομάτες και τα ντοματίνια;
Ντομάτες και ντοματίνια τα χρησιμοποιούμε για τον ίδιο λόγο, αλλά έχουν διαφορές μεταξύ τους
Η γεωπολιτική της διατροφής – Πώς τα σιτηρά και τα λιπάσματα μετατράπηκαν στο νέο πετρέλαιο
Η ραγδαία άνοδος του «διατροφικού εθνικισμού» αλλάζει τους κανόνες του παγκόσμιου εμπορίου καθώς ισχυρά κράτη χρησιμοποιούν την παραγωγή βασικών αγαθών ως το απόλυτο διπλωματικό όπλο
Μικρή στο μάτι: Η κάπαρη δεν «χαρίζει» μόνο γεύση
Τη χρησιμοποιούμε από τις σαλάτες μέχρι τα ζυμαρικά, ωστόσο η κάπαρη δεν είναι μόνο γεύση
