Παρράς Euronics
Παρράς Euronics
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Silk Oil Παρασκευόπουλος
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis
Γεύσεις

Καλοκαιρινή Πρωτότυπη κρέμα χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά!!

Καλοκαιρινή Πρωτότυπη κρέμα χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά!! Φωτογραφία: live-kitchen.gr
Διαβάστε τη συνταγή του Πάνου Παπαδάκη
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Θάνος Καράμπελας - Ελαιοκομικό Μητρώο
Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Noesis

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

Τρόφιμα

Προαιρετικά για το σερβίρισμα

  • Ινδοκάρυδο

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια το πεπόνι.
  2. Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε το πεπόνι, το γάλα  καρύδας και χτυπάμε πολύ καλά.
  3. Ρίχνουμε το μείγμα σε μια σίτα και το στραγγίζουμε σε ένα κατσαρολάκι.
  4. Προσθέτουμε το κορν φλάουρ, το κουρκουμά και ανακατεύουμε συνεχώς πάνω στη φωτιά μέχρι να βράσει και να πήξει.
  5. Μοιράζουμε το μείγμα στα μπολάκια και πασπαλίζουμε προαιρετικά με λίγο ινδοκάρυδο .
  6. Το αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου και έπειτα το  βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει.

{https://www.youtube.com/watch?v=SeUDLHGBct0}

Πηγή: live-kitcen.gr

Ακολουθήστε το ilialive.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις Ειδήσεις

Καλλιόδης Κωνσταντίνος Γυναικολόγος

Καλλιόδης Κωνσταντίνος Γυναικολόγος